Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Книга "Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих" (Альберт Эллис ) доступна для чтения online, а также для скачивания в формате fb2.
Перед тем, как скачать книгу Вредная самооценка , Альберт Эллис предлагает несколько простых и полезных советов. Он помогает читателям рассмотреть свою самооценку с разных точек зрения, понять, что такое положительная самооценка и как достичь ее. Также автор предлагает несколько способов развития положительной самооценки и примеры того, как следовать своему собственному пути и принимать решения. Книга также помогает читателям распознавать и изменять разрушительные мысли, чтобы они могли выработать положительные привычки и достичь своих целей.