Ответьте на вопрос: Кто я? многократно, чтобы превратить себя в объект наблюдения. Я исчезнет, оставив лишь пустоту. В книге Формы энергии С. Волински раскрывается, как воспринимать опыт, переживания, мысли и чувства как энергетические формы. В ней содержится 75 медитативных практик для понимания себя глубже. Сосредоточьтесь на концентрации, осознанности и самонаблюдении для достижения цели.
ebooksa
