Мы все испытываем страх, который защищает нас от опасности и помогает избежать рисков. Иногда страх перерастает в фобии или панические атаки, заставляя нас чувствовать постоянную тревогу. Как справиться с такими чувствами и найти выход из тупика поможет психолог и гипнотерапевт Егор Егоров, автор популярного подкаста Чай с психологом.
ebooksa
