Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас, говорит Учитель дзен Тит Нат Хан. Он рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках. Они помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем, понять себя, чтобы понять других, взрастить позитив и избавиться от негатива. Главное - научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!
ebooksa
