В книге собрана информация о здоровом питании, включая мифы о вегетарианстве, очистительные техники, правила здорового питания и последствия выбора пищи. Также рассказывается о знаменитых вегетарианцах и детях-вегетарианцах. Представлены здоровые рецепты вегетарианских блюд для тех, кто хочет убедиться, что вегетарианское питание вкусно и полезно. Надеемся, что этот ресурс вдохновит людей принимать решения осознанно.