Этот курс подойдет Вам, если Вы чувствуете сильный стресс, постоянно раздражены, ищете внутренний покой, испытываете усталость и чувство недостатка энергии, а также столкнулись со стрессом после развода. Вы научитесь 5 самым эффективным упражнениям для работы со стрессом, управлению своим состоянием и эмоциями. Получите чек-лист, который поможет вам понять, как реагировать на стрессовые ситуации до, во время и после их возникновения. Не позволяйте стрессу контролировать вас, научитесь справляться с ним самостоятельно.
ebooksa
