Жанры Обучение

Биохакинг мозга

Биохакинг мозга

Обучение Разное Психология / философия

Эспри Дэйв

Уникальный план улучшения мозговой активности за 2 недели. Эта книга расскажет о продуктах, важных для мозга, видам физической активности, рабочем пространстве, добавках, детоксе и практиках. Автор - Дэйв Эспрей, успешный инвестор из Кремниевой долины и создатель блога Bulletproof Executive. Он потратил 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение биохакинга и развития мозга. Результаты его исследований помогли ему снизить вес, повысить IQ, улучшить сон и замедлить старение.

00:00:00

Другие книги в этом жанре

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

Курс лекций по истории древнего востока

Курс лекций по истории древнего востока

С. Воробьев

Аудиокурс по истории философии Средневековья и эпохи Возрождения

Аудиокурс по истории философии Средневековья и эпохи Возрождения

С. С. Пименов

Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии

Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии

Литвак Михаил

Социология кульуры

Социология кульуры

Л.Г. Ионин

Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии

Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии

Литвак Михаил

LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин

LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин

Горд Егор

Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней

Тренинг по системе Майкла Ньютона. Путешествия вне пространства и времени. Как жить счастливо, используя опыт предыдущих жизней

Линн Майк

Введение

00:00 / 17:6

Голова всему голова

00:00 / 49:4

Могучая митохондрия

00:00 / 49:18

Станьте нейромастером

00:00 / 38:28

Воспаление

00:00 / 42:35

Топливо для мозга

00:00 / 68:54

Еда, тормозящая мозг

00:00 / 70:59

Как избегать токсинов и лучше выводить их из организма

00:00 / 40:49

Работа мозга на свету, свежем воздухе и морозе

00:00 / 45:5

Спите крепче, медитируйте глубже, тренируйтесь меньше

00:00 / 54:17

Что нужно есть, чтобы мозг работал

00:00 / 10:55

Образ жизни для биохакинга мозга

00:00 / 40:44

Пищевые добавки для биохакинга мозга

00:00 / 30:25

Выйти за пределы

00:00 / 41:30

Послесловие

00:00 / 2:14

Биохакинг мозга

Эспри Дэйв

0:00/

2x

1.5x

1x

0.5x

1х