Детские травмы и обиды могут оставить следы на протяжении всей жизни взрослого. Негативные впечатления могут проявляться в различных сферах: отношениях, карьере, здоровье и т.д. В таких ситуациях часто чувствуем себя безысходно. Но психотерапевт Стефани Шталь утверждает, что ответы наших проблем внутри нас. Подружившись со своим внутренним ребенком и уделяя ему внимание, можно избавиться от боли и трудностей, достигнув гармонии. Шталь предлагает эффективные упражнения и рекомендации для счастливой и осознанной жизни. Эти советы улучшат вашу жизнь в целом.
ebooksa
