Жанры Книги по психологии

Навязчивые мысли

Навязчивые мысли
Книги по психологии Психология / философия
Стивен Бодиан, Нэнси Колиер

00:00:00

Другие книги в этом жанре

Как разговорить собеседника
Как разговорить собеседника
Андрей Максимов
Психологическая библиотека . НЛП Мужчин
Психологическая библиотека . НЛП Мужчин
Лена Ленина
Философия без дураков. Как логические ошибки становятся мировоззрением и как с этим бороться?
Философия без дураков. Как логические ошибки становятся мировоззрением и как с этим бороться?
Александр Силаев
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь
Геннадий Осипов
Выход есть! (суицид, как быть, если не хочется жить)
Выход есть! (суицид, как быть, если не хочется жить)
Дмитрий Семеник
Коррекция судьбы
Коррекция судьбы
Михаил Литвак
Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели
Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели
Экхарт Толле
Эриксоновский гипноз: Систематический курс
Эриксоновский гипноз: Систематический курс
Михаил Гинзбург, Евгения Яковлева
Предисловие
00:00 / 6:16
Введение. Зависимые от мыслей
00:00 / 33:19
Глава 1. Осознанность: меняем свое отношение к мыслям
00:00 / 27:25
Часть 1. Глава 2. Определение проблемы. Мыслительная зацикленность. «Я одержим тем, что ранит меня...
00:00 / 24:5
Глава 3. Самокритика и негативное мышление. «Что со мной не так?»
00:00 / 26:30
Глава 4. Обиды, гнев и обвинения. «Что не так со всеми остальными?»
00:00 / 26:2
Глава 5. Тревожность, беспокойство и катастрофизация. «Что, если все пойдет не так?»
00:00 / 23:50
Часть 2. Инструменты освобождения. Глава 6. Отделиться от навязчивых мыслей
00:00 / 33:45
Навязчивые мысли
Стивен Бодиан, Нэнси Колиер
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
1х
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин