Избегайте триггеров. Спросите себя, почему вы слишком много покупали в прошлом. Заниматься рекреационным шопингом заставляла скука? Покупка чего-то нового улучшала на некоторое время мнение о себе? Вы занимаетесь импульсивным шопингом, чтобы произвести впечатление на друзей? Найдите лучший способ реагирования, когда активируются эти эмоциональные триггеры.
Наложите на себя временный шопинг-мораторий. Если думаете, что полное воздержание может помочь прервать зависимость от шопинга, выберите период времени (может быть, 90 дней?), когда не будете покупать ничего, кроме расходуемых материалов, например продуктов питания. Просто живите с той одеждой, книгами, инструментами и другими долговечными вещами, которые уже есть. Вероятно, вы обнаружите, что это совсем не трудно, и поможете себе разорвать порочный круг шопинга.
Станьте умным покупателем. Это я намекаю на стратегии, которые используют маркетологи, чтобы убедить вас покупать вещи, которые не нужны. Не соблазняйтесь тактиками распродаж и не позволяйте давить на себя «предложениями, ограниченными по времени». Мысленно подсчитайте «цену захламленности» и прибавьте ее к ценнику. Что в данном случае весомее – благо или бремя? Вы – покупатель, так что в своем покупательском опыте именно вы должны быть главным и приобретать только то, что намеревались.
Подходите к своим покупкам расчетливо. Ищите информацию о товарах и, когда это уместно, делайте покупки онлайн. Когда ездите по «настоящим» магазинам, старайтесь уложить шопинг в минимальное число поездок. Составляйте списки и придерживайтесь их. Когда приедете домой с тем, что вам было нужно, и ничем сверх этого, поздравьте себя и подумайте о деньгах и хлопотах, которые сэкономили.
Есть некая ирония в том, что я пишу книгу об умении жить без хаоса. Большую часть своей жизни я оставлял постель незастеленной, не ставил прочитанные книги обратно на полки, заполнял раковину грязной посудой и бросал одежду на пол. Но минимализм изменил природу домашних обязанностей и заодно меня. Теперь я по-другому живу в кухне, в гостиной, в спальне – во всем доме. Я изменился. И вы можете это сделать.
Согласно данным Национальной федерации ритейлеров, средний покупатель в Америке тратит почти 1000 долларов на подарки во время зимних праздников (в основном на Рождество). Вдобавок большинство получает по нескольку подарков на дни рождения. А еще есть остальные поводы одаривать других в течение года, включая Валентинов день, Пасху, Дни Матери и Отца. И не забудьте об особых случаях, в том числе о годовщинах свадеб, вечеринках в честь будущих младенцев, новосельях, вручении дипломов, выздоровлении после болезни или операции, благодарностях, крещениях и конфирмациях, бар-мицве и «просто так захотелось». Это множество вещей, которые приходят в наши минималистские дома от благонамеренных друзей и родственников!
Подарки – это прекрасно. Но если вы решились избегать возврата к сверхнакопительству, придется стать в нем регулировщиком «подаркопотока».
• Скажите друзьям, что подарки вам не нужны. Дать им знать, что вы предпочли бы добрые пожелания и личное поздравление или, может быть, поздравительную открытку, чем получить еще одну декоративную свечу или бутылку с солью для ванн, которая не нужна. Измените «подарочные ожидания».
• Берите качеством, а не количеством. Если трудно просить людей не дарить никаких подарков, попросите их предпочитать качество количеству. Это особенно полезно, когда стараетесь повлиять на подарки, которые дарят детям. Два подарка по 20 долларов, как правило, создают меньше хаоса, чем десять мелочей по 5 долларов.
• Просите дарить расходуемые материалы вместо предметов длительного пользования и впечатления вместо материальных вещей. Корзинка с фруктами, подарочный сертификат в ресторан, билеты в кино, букет собственноручно собранных диких цветов, билеты на спектакль – все это отличные подарки, которые не обременят дом новой собственностью.
• Предложите близким делать пожертвования в благотворительные фонды от вашего имени. Прекрасно знать, что деньги, которые могли бы пойти на ненужный новый свитер, вместо этого вольются в школьную стипендию, которая изменит жизнь какого-нибудь ребенка.
• Давайте людям знать, что вам нужно. Даже после минимизации может возникнуть потребность в новых вещах – например, кофеварка на замену той, что «сдохла» на прошлой неделе. Заранее дайте людям знать, в чем заключаются истинные потребности, и будьте при этом конкретны. Список подарков может быть полезен и для родственников, живущих в других городах, особенно когда речь идет о быстро растущих и меняющихся детях.
• Избавляйтесь от ненужных подарков без чувства вины. Определив ценность полученных подарков, избавьтесь от нежеланных, не терзаясь при этом чувством вины. Вы уже выразили благодарность – вы не обязаны хранить этот предмет вечно. Никто не собирается обременять вас своим подарком.
Чтобы избежать любого недопонимания, позвольте заметить, что это руководство по поддержанию минимализма посвящено не уборке. Оно не о том, как протирать половицы или удалять пыль с вашей прекрасной мебели, не о мелком ремонте и не о том, что мы обычно называем техническим обслуживанием дома, имея в виду починку сломанного оконного шпингалета или замену фильтра в отоплении. Какими бы необходимыми ни были уборка и починка, я имею в виду поддержание дома в минимизированном, практичном и эффективном состоянии для живущих в нем людей.
Поскольку все дома и семьи отличаются друг от друга, некоторые из следующих указаний к вам неприменимы, зато могут найтись другие принципы, которые придумаете сами и добавите к спискам для своего дома. Но начните с этих, чтобы установить регулярные практики заботы о доме, благодаря которым будет легко жить в нем и любить его. Возвращайтесь к этому разделу так часто, как понадобится, пока процедуры не станут «отлетать от зубов».
Так что же, теперь всегда будете идеально выполнять эти указания? Разумеется, нет! Поэтому пусть эти советы не давят вам на психику. Просто старайтесь проводить процедуры настолько регулярно, насколько возможно, и этого будет достаточно.
Принципы ежедневного ухода
Хлам притягивает хлам. Если бросить письмо на кухонный стол, кто-то другой сочтет естественным оставить там же ключи. Трюмо со скопившимися на нем чеками будет заодно собирать монеты. К сумке, брошенной в прихожей, вскоре присоединятся туфли и перчатки. Пустая бутылка из-под лимонада на столе как магнит притягивает конфетные фантики.
Ежедневно старательно наводя порядок в определенной области (что совсем нетрудно, если не отступать от этого правила), вы с меньшей вероятностью потеряете контроль. Если видите, что любое пространство в вашем доме захламляется ненужными вещами чаще, чем раз в два-три дня, учтите: это место, которое следует вставить в список ежедневных хлопот. Следующие практики помогут начать.
Хлам притягивает хлам. Если бросить письмо на кухонный стол, кто-то другой сочтет естественным оставить там же ключи.
ebooksa