♦ сеть выявления значимости — отвечает за активное вовлечение нас в процессы, происходящие вокруг нас, выявляет в окружающей среде то, что по каким-то нашим внутренним причинам нам важно.
Впрочем, обсуждение работы этих базовых нейронных сетей — это тема большого и отдельного разговора.
Вот, собственно, для образования этой сложности, составляющей суть наших социальных отношений, наши мозги и увеличились в размерах.
Язык, культура, традиции, научные знания и всё прочее возникли уже после того, как мозги наших предков увеличились в размерах. Они, можно сказать, сели на эту подготовленную структуру, научившуюся мыслить «невидимое».
Необходимость строить сложные социальные отношения с другими людьми, необходимость осмыслять отношения, в которых люди находятся (кто кому кем приходится, кто чем обладает, кто и что испытывает), создали своего рода программный сервер нашего мозга, позволяющий нам думать о том, что нельзя усмотреть или почувствовать с помощью рецепторного аппарата.
Мы регулярно пользуемся этим сервером для того, чтобы «обсчитывать» отношения между людьми и наши отношения с ними. И этим же сервером мы пользуемся, когда нам нужно решать сложные интеллектуальные задачи и учитывать большое количество разнообразных факторов.
Иными словами, наше мышление — это работа той самой дефолт-системы, но когда в неё загружены не другие люди и не их отношения друг с другом, а профессиональные знания и «усмотренные» нами «сущности» (информация, факты о производственной деятельности и т. д.).
Проблема в том, что как приматы пользуются своей дефолт-системой, по сути, подсознательно, так и мы не можем влиять на свою дефолт-систему силой мысли и волей.
Вспомните, когда вы переживали какой-то длительный и серьёзный стресс — проблему в браке или конфликт на работе. Это же невозможно было выкинуть из головы!
Мысли крутились в вас днём и ночью, хотя вы очень хотели, чтобы этот гомон голосов внутри вашей головы наконец прекратился. Трудно ли вам было в таком состоянии сосредоточиться на чём-то другом? Разумеется.
Но это странно — вам не кажется? Это же, казалось бы, ваша голова, ваше мышление. Почему вы не можете им управлять?
В этом всё и дело: наше мышление получает задачу не от сознания, а от внутренней озадаченности, от той проблемы, которую вы ощущаете в себе как значимую.
Если ваша проблема — конфликт с партнёром, об этом и будет думать ваша дефолт-система, даже если вы её об этом не просите. Если ваша проблема — как реорганизовать производство с учётом изменившихся обстоятельств на рынке, ваша дефолт-система будет варить эти мысли.
Таким образом, научиться управляться со своей дефолт-системой — это научиться думать.
В целом наш мозг способен на те мысли, на которые он способен, на ту сложность, структурность, системность и креативность, на которую он способен.
«Как работает дефолт-система?»
(фрагмент онлайн-курса «Факт-карты»)
Важно лишь одно — суметь направить своё мышление на задачу, дать ему эту самую внутреннюю озадаченность тем, что вам нужно.
Применяем на практикеУмственная жвачка
Состояние неконтролируемого, зачастую навязчивого блуждания мыслей я называю «умственной жвачкой».