Я ошалело посмотрела на нее. У меня уже есть два сына. Мне нормально. Я не хотела еще рожать. Но
– Я хочу еще рожать детей, – выдавила я из себя.
– Вот салфетка, не переживайте так, – врач протянула одноразовый платок, чтобы я смогла вытереть откуда-то взявшиеся слезы и сопли. – Возможно, вы и правда беременны.
– Я не хочу рожать прям сейчас! – спохватилась я.
– Ну прямо сейчас вы и не родите. Обычно для этого требуется месяцев девять, – резонно заметила гинеколог. – Вас конкретно что-то беспокоит? Боли какие-то или тяжесть в животе?
– Меня беспокоит, что я старая, – неожиданно вырвалось у меня вместе с очередным потоком соплей.
– Ну, Наталья Николаевна, до старости еще дожить надо. Вы пока вполне себе в детородном возрасте. У нас завкафедрой в 45 лет ребенка недавно родила. Легко выносила, легко родила.
«Наталья Николаевна»… А где же «Наташа»? Или на крайний случай «Наталья»? Откуда взялось это отчество, которое так отчетливо давало понять: скоро климакс, а там и конец жизни?
Шла домой я в весьма подавленном состоянии, рассеянно глядя по сторонам и наматывая сопли на рукав. Видимо, я совсем погрузилась во внутренний монолог, потому что проезжающий мимо парень на электросамокате, увернувшись от столкновения с моей тушей, пробурчал: «Осторожнее, женщина!» Женщина… Не девушка, а женщина. В этот момент я натурально почувствовала, как у меня на лбу залегают глубокие морщины, символизируя прожитые годы.
«Разъездились! Уже никакого житья от вас не стало! То ли дело в наше время…» – начала я и осеклась. Я реально превращалась в старуху. Даже уже не в женщину, а прямо в старуху из сказки о Золотой Рыбке. В бабку, которая использует фразы «молодежь нынче не та уже», «то ли дело в наше время» и «сходи к Рыбке и попроси новое корыто». А что дальше? Через сколько дней я сяду у подъезда и начну кричать вслед молодым людям «наркоман» и «проститутка»? Может, мне пора уже вязать белые салфетки на телевизор и высаживать помидорную рассаду в коробки из-под молока? Мне уже надо красить волосы в фиолетовый или завтра успею в парикмахерскую зайти?
Я пришла домой. Включила фильм «Девчата». Плакала. Не потому, что мне было жаль Тосю, а потому, что я понимала, насколько я древняя, если смотрю черно-белое кино «из своей молодости». Я родилась в прошлом веке! И оба этих века, прошлый и нынешний, тяжелым временны́м грузом навалились мне на тощие стареющие плечи. На следующий день у меня начались месячные. Я отложила начатое вязание в коробку и убрала ее на балкон. На самую верхнюю полку. Туда, где у меня хранились кассеты «Руки Вверх» и сиреневый капор. Больше про старость я не думала. А вот про менопаузу я кое-что прочитала. Чтобы морально быть готовой к этому нововведению. Вот вкратце.
Менопауза – это окончательное прекращение менструальных циклов у женщины, после чего она не может рожать детей. Заметьте, про секс тут не сказано. Рожать детей женщина больше не может, но заниматься сексом, если она сама того хочет, женщина имеет полное право. Средний возраст, когда женщины переживают менопаузу, составляет примерно 49–51 год. А к 65 годам организм женщины привыкает к изменениям.
Каковы минусы менопаузы? Да, начнем с минусов, чтобы закончить плюсами (а они тоже есть). А потом вы уж сами для себя решите, что для вас менопауза – проклятье или свобода. Итак, причина основных неприятных ощущений во время менопаузы – это недостаток эстрогена. Говорят, настроение у женщины из-за резкого снижения эстрогена сильно ухудшается. А еще настроение сильно ухудшается, если кто-то из окружающих тебя людей начинает называть тебя «пожилая женщина». Реакция еще острее, чем от сниженного эстрогена будет, я гарантирую.
Потливость. Неприятная штука. Но в мире, где изобретены антиперспиранты и черные платья, на которых не видны следы пота, эта особенность менопаузы не выглядит так уж ужасно.
Нарушение сна. Если это основная причина, почему 65-летние женщины после менопаузы начинают вставать рано утром и куда-то ехать на автобусе, то меня тоже все устраивает. Вообще, на правах творческого человека с ненормированным графиком могу сказать вот что: ни одна менопауза не сможет нарушить сон так, как фраза начальника «Завтра утром сценарий должен лежать у меня на столе». Опять же, существуют практики и прогулки на свежем воздухе перед сном, которые нормализуют его. Успокаивающие чаи. На худой конец таблетки.
Эмоциональная нестабильность (склонность к слезам и разочарованию). На этом признаке я задумалась: а может, у меня уже менопауза, просто параллельно идут месячные? Я и так весьма нестабильный человек, который минуту назад кричал «я хочу развод!», а сейчас ем шоколадку и благодарю мужа словами «я всегда буду рядом с тобой, любимый». А ведь это даже не ПМС! Что с этим делать, мы тоже знаем. Идти на консультацию к врачу, который пропишет заместительную терапию или посоветует медитировать. После 50 сами выберете, что вам больше подходит.
Депрессия. Тут ученые Университета Ювяскюля (Финляндия) собрали 1098 женщин в возрасте от 47 до 55 лет и сгруппировали в зависимости от их менопаузального статуса (кто-то находится в стадии пременопаузы, у кого-то последние месячные были год назад, у кого-то несколько лет назад). Выяснилось, что настроение лучше у тех женщин, которые интенсивно занимаются спортом. Опять же, тут неясно, где причина, а где следствие. Возможно, женщины в хорошем настроении занимаются спортом, потому что настроение позволяет. А депрессия давит настолько, что нет сил пойти в спортзал. Но кто я такая, чтобы спорить с учеными? Будем заниматься спортом после 50. Точнее, уже занимаюсь, а после 50 продолжу.
Истончение и сухость кожи. Нет, не надо радоваться. Даже если у вас всю жизнь была жирная кожа с прыщами, вряд ли после менопаузы все «выйдет в ноль» и кожа станет ровная, нормальная, сияющая здоровьем. Скорее всего, появятся заломы, морщины и пигментация. Но все это легко компенсируется на приеме у косметолога. Повысить плотность кожи сейчас можно как инъекционными методами (при помощи уколов), так и безынъекционными аппаратными процедурами.
Хрупкие кости. Пьем кальций (по рецепту врача), занимаемся нетравмоопасным видом спорта. Да, в Американский футбол лучше после 60 лет не играть. Или играть с такими же 60-летними женщинами с тонкой кожей и хрупкими костями. Опять же, знаю женщину, которая катается на сноуборде в свои 54 года. Пока кости в норме.
Сухость влагалища. Никогда такого не было и вот опять! Сухость влагалища – это вообще не проблема, если у вас есть деньги на лубриканты. А еще, если сильно захотите, можно сделать в клинике инъекции в область влагалища, благодаря которым поверхность влагалища станет более рельефной и плотной. Биоревитализация и плазмотерапия вам в помощь.
ebooksa