Важно: бутылочка со смесью – это, пожалуй, единственная ассоциация (наряду с соской), работу с которой точно стоит начинать заранее – буквально за 3–4 ночи.
Что касается других ассоциаций (укачивание, ГВ) – не расстраивайтесь, если приемы, описанные в этой главе, в случае с вашим крохой не так эффективны.
Некоторым малышам проще или принимать привычный способ успокоения от мамы, или же отказаться от него совсем. Познакомьтесь с вашим ребенком и с этой стороны, узнайте, какой он.
Продолжайте чтение, выполнив практическое задание ниже.
1. Пробовали ли вы и раньше поработать с ассоциациями крохи через нивелирование? Если да и эффекта это не дало, то я бы предложила вам двигаться дальше к изучению методик самостоятельного засыпания. Если вы намерены попробовать еще раз (так как, например, нашли ошибки в своих действиях), то выделите 2–3 дня и понаблюдайте: если эффекта нет, то двигайтесь дальше. Значит, вашему малышу лучше подойдут другие действия.
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
2. Если вы никогда не работали над нивелированием ассоциаций, я бы предложила вам посвятить этому 5–6 дней, но не увлекаться этим процессом. Ведь можно нивелировать до бесконечности, но так и не прийти к конечной цели.
Запишите ассоциации, с которыми вы хотите поработать, и используйте эту таблицу как дневник успеха малыша (и ваш, конечно). Помечайте любые положительные и отрицательные изменения при работе над нивелированием ассоциаций. Если положительной динамики не наблюдается, то смело двигайтесь дальше.
Глава 5
Обучение самостоятельному засыпанию
Я вас поздравляю: этап подготовки малыша к обучению позади!
А он, правда, непростой: нужно менять привычный уклад жизни, еще больше прикладывать усилий, а эффект не у всех деток заметен до появления навыка самостоятельного засыпания.
Наше дальнейшее движение в сторону качественного сна для всей семьи будет состоять из двух процессов, идущих параллельно друг другу:
• работа родителей над собой (своими эмоциями и чувством вины);
• непосредственное приучение ко сну в своей кроватке.
Важно, чтобы вы уделяли внимание и одному, и другому аспекту.
Если вы отлично двигаетесь в методике, но при этом трясетесь как осиновый лист, съедаете себя чувством вины, то ваша работа вряд ли увенчается успехом. Малыш будет чувствовать и «зеркалить» ваше внутреннее состояние.
Если же родители настроены позитивно, но делают что-то не так, то, скорее всего, малыш запутается и толку не будет. Для обучения ребенка навыку нужен четкий план действий: важно видеть свое движение ОТ текущей ситуации и ДО конечных целей.
ebooksa