Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей

• Если вы прикладываете после сна или в середине ВБ, то вы можете предложить полезный перекус вместо груди. Высший пилотаж – выйти на улицу и устроить там пикник (если у вас есть книга Женевьевы Юрье «Тетушка Цинния и страшилище»[2], вы сможете обыграть эту ситуацию особенно интересно).

• В том случае, если вы кормите в ритуале до сна, – пропустите этот шаг. С вами мы ударно поработаем в следующих пунктах, так как нужно будет уделить особое внимание проработке ритуала.

Шаг 4. Сведите ночные кормления к нулю

Если бы ваш ребенок не спал сам, то, вероятнее всего, этот пункт вызвал бы у вас самые неприятные эмоции – страх, волнение, чувство вины.

Когда малыш уже умеет засыпать сам, более того, умеет склеивать циклы сна ночью, то это задание для вас будет где-то даже скучноватым.

Что нужно делать?

Отработать привычное пробуждение на кормление по методике. Если вы работали в интервальной методике, то подходите по интервалам; лежали или сидели рядом – подойдите, погладьте через 5–7 минут.

Смысл здесь в том, чтобы не начинать методику с самого начала (ведь засыпать ребенок уже умеет), а подходить сразу через увеличенные интервалы или сидеть чуть поодаль, изредка подойдя погладить, когда малышу тяжело успокоиться.

Если еще до вашей работы иногда случается так, что малыш иногда не просыпался на кормление вовсе, – победа! Это говорит о его полной готовности уйти от ночных кормлений уже на протяжении какого-то времени. В этом случае вам нужно его просто немного направить.

Только проработав ночные кормления, приступите к следующему шагу.

Шаг 5. Разделите грудь и сон элементом ритуала

Несмотря на то что кто-то горит желанием начать работу с этого пункта, мы-то с вами уже знаем, что это заключительный этап.

Ребенок сначала учится засыпать не на груди, привыкает к самостоятельному засыпанию в своей кроватке, после чего вы легко и просто можете приступить к тому, чтобы отодвигать процесс кормления от собственно засыпания и сна.

Дело в том, что элемент ритуала, который граничит с укладыванием в кроватку, является наиболее значимым для ребенка. По этой причине важно двигать кормление очень постепенно, по одному элементу каждые 2–3 дня.

Расскажу на примере.

У двухлетнего малыша следующий ритуал на сон:

1. Сбор игрушек.

2. Купание.

3. Надевание пижамы.

4. Книга.

5. ГВ.

6. Укладывание в кроватку и сон.