Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

22
18
20
22
24
26
28
30

Д: И что, по-твоему, случится, если ты ее не убьешь и не сделаешь ей больно?

М: Она так и будет все портить!

Д: И что она испортила?

М: (Плачет.) Нас никто не любит, потому что она ни с кем не может поладить.

Д: Ладно, но сейчас ты почему на нее злишься? Это связано с нашей встречей?

М: Все узнали, что она была голая.

Д: И что ты чувствуешь?

М: Хуже ничего быть не может! Она должна быть сильная и идеальная.

Д: Сколько ей лет, как ты думаешь?

М: (Отвечает Мона.) Она думает, что мне тридцать два. А я говорю, что мне уже гораздо больше.

Д: Отлично. Похоже, когда вам было тридцать два, она почему-то решила, что вы должны быть сильной и идеальной. Верно? И наказывает вас, когда это не получается.

М: Да, у меня тогда была депрессия, я полностью ушла в себя на несколько лет, многое потеряла.

Д: Ей приятно будет знать, что сейчас у вас все нормально?

М: Нет, она думает, что я все равно все испорчу и буду страдать.

Д: Хорошо. Давайте я с ней поговорю. (Обращаюсь к части.) Тебе понравилось обсуждать свои чувства?

М: Приятно рассказать кому-нибудь, какая она тупая.

Д: Нет, ты мне сказала, что опасно быть голой и уязвимой, и это понятно. И иногда тебе приходилось ее от этого удерживать. Приятно это слышать?

М: Очень приятно.

Д: Спасибо, что поговорила со мной. Теперь я хотел бы вернуться к Моне. Вы здесь? (Она кивает.) Что вы чувствуете к этой части?

М: Она хорошая, просто пытается мне помочь.