Бесконечный бег

1. Дополнительные модули к протезам для электростимуляции спинного мозга.

2. Прямая кожная электронейростимуляция с эффектом «перехвата» болевых импульсов к мозгу.

3. Глубокая электростимуляция головного мозга

4. Погружение в виртуальную реальность либо использование вирт-очков.

5. «Зеркальная» терапия (подробнее>).

6. Методики самоконтроля (подробнее>).!Внимание, в вашей базе данных есть такая методика! Вывести подробности?

— Давай! — согласившись, тут же заподозрил, откуда именно данная информация там появилась.

Прочитав все, что мне выдала нейросеть про методику, понял, что это метод обучения самоконтролю на основе биологической обратной связи. Проще говоря, Нейро будет выводить для меня на экране данные с датчиков по всему телу, а мне в свою очередь нужно тренироваться влиять на них усилием воли.

Требуется наработать умение снижать тонус мышц и повышать температуру отдельных частей организма за счет общего расслабления и визуализации тепла. Звучит сложно.

Зато дешево в плане затрат. Все, что мне требуется, это Нейро, планшет и немного свободного времени каждый день. Удобно, теперь бы еще найти немного воли, чтобы не бросить тренировки. Ага, те самые которые еще и не начал.

При этом вспомнил маму, с чьей собственно подачи и появился подобный раздел в базе данных, и понял, что для тренировок больше всего подходит такая разновидность йоги как «Туммо». Есть сходство в техниках.

Мама до Общины и Экспансии нанитов очень сильно увлекалась дзэном, йогой и какими-то ретритами, чтобы это ни значило. Даже в Индию ездила, где собственно с папой и познакомилась, который туда прилетел аж с Америки, причем совсем по другим делам. Проживая в Теплице, она не забросила это дело, причем страдал не только папа, который частенько сбегал на работу в свой центр, но и мне перепадало.

С самого детства мама привлекала меня к медитациям и практике разных асан, причем отказы не допускались! «Ребенку полезно для развития», и точка! Мало того, у нее при больничке работал свой зал для медитаций и йоги, так называемый дзэндо, куда приходили общинники, и где мне приходилось бывать. Не сказать, что мне это нравилось, но деваться было некуда, тем более такие тренировки хорошо ложились в канву общего развития.

Кто ж ожидал, что подобное реально может пригодиться в жизни?! Точно не я.

Из любопытства почитал еще остальные методы. Везде требовалось сложное, дорогостоящее или отсутствующее оборудование. Что ж, особого выбора нет — кроме времени и силы воли, у меня ничего не имеется.

— Нейро, последний пункт подойдет. Установи мне базы — «Зеркальная медитация» и «Туммо-йога».

«Туммо» — это йога тибетских буддистов, означает «Внутренний огонь» или «Иллюзорное тепло». Монахи Тибета грелись так во время медитации в холодных пещерах, за это их даже звали «холщовыми рубашкам», потому что они не носили ничего теплого, а ведь вокруг снег лежал. Вот этим самым «иллюзорным теплом» и буду убеждать свой мозг, что с отсутствующей ногой все прекрасно.

К тому же Туммо-йога повысит прирост энергии от моего «ходильного» девайса для подзарядки, так как будет увеличение КПД конвертеров тепла человеческого тела и термоэлектрического. Правда, прирост будет ничтожным, но все же.

Потянувшись до хруста, решил по-быстрому умыться, благо все мыльно-рыльные принадлежности имелись в глубинах рюкзака, и заказать себе завтрак.

Шум в зале присутствовал, но вчера, вымотанный до крайней степени истощения, не обратил на него никакого внимания, а сегодня уже и привык… Быстро заказав еды, вернулся в номер и плюхнулся на кровать — у меня отдых, совмещенный с карантином. Могу себе позволить. К тому же в состоянии покоя тонкая работа нанитов с моей нервной системой идет намного быстрее.