Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Маркос Васкес Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений.

Для кого

Для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.

философия жизни,философия личности,стоицизм 2020 ru es А. Дягилева On84ly FictionBook Editor Release 2.6.7 2022-09-15 Текст предоставлен правообладателем 4d4e6d5c-34af-11ed-9637-ac1f6b0b3464 1.0

v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей Альпина Паблишер Москва 2022 9785961482645

Маркос Васкес

Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Переводчик А. Дягилева

Редактор В. Ионов

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта А. Деркач

Корректоры Е. Аксенова, Т. Редькина

Верстка А. Абрамов

Художественное оформление и макет Ю. Буга

Иллюстрация на обложке GettyImages.ru

© Marcos Vázquez, 2020

Russian (Worldwide) edition published by arrangement with Montse Cortazar Literary Agency (www.montsecortazar.com)

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2022

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Рекомендуем книги по теме

Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь