Этот метод активно применяется на теннисных тренировках: неправильно поставленные удары постепенно заменяются правильными, так как невозможно выполнять и те и другие сразу.
Метод 6. Ассоциирование поведения с сигналом. Сначала субъекта учат выполнять действие, от которого хочется избавиться, строго по сигналу. А потом перестают давать этот сигнал.
Метод 7. Формирование отсутствия. Этот метод подойдет, если у вас нет цели получить от субъекта конкретное поведение или результат, а вы просто хотите, чтобы он прекратил поведение, которое вам неприятно. Метод заключается в том, чтобы не реагировать на нежелательное поведение, но положительно подкреплять другое.
Метод 8. Смена мотивации. Это основной и самый эффективный метод избавления от нежелательного поведения. Мотивацию нежелательного поведения не всегда просто определить. Нужно внимательно наблюдать за тем, что влияет на изменение поведения, а что нет. Самые распространенные причины нежелательного поведения – это голод, болезнь, одиночество или страх.
7. Ричард Темплар. Правила родителей
Оригинальное название:
The Rules of Parenting
by Richard Templar
Британский писатель и издатель, автор серии книг в жанре самопомощи. В юности пробовал себя на разных поприщах. Работал управляющим казино, гидом, консультантом по управлению стрессом, менеджером. Научился разбираться в мотивах человеческого поведения. Вместе с женой основал собственное издательство. Опубликовал около 60 книг по широкому кругу вопросов, включая менеджмент, астрологию, альтернативную медицину, китайскую культуру, секс. Был дважды женат. Отец шестерых детей.
• Научить детей следовать общепринятым нормам и при этом не утратить своей изюминки.
• Оставаться на стороне ребенка, даже если его жизненный выбор кажется вам сомнительным.
• Сохранять близкие отношения, не ущемляя себя и не унижая детей.
Идеальных родителей не бывает
Жизнь родителей полна тревог и вопросов, которых с каждым годом становится все больше: достаточно ли тепло одет младенец и как часто следует его кормить, отдавать ребенка в детский сад или нанять няню, какую школу выбрать, разрешать ли дружить с «плохими» ребятами, как реагировать на прогулы уроков и курение.… Прежде всего, надо научиться расслабляться и не впадать в истерику по пустякам.
Позитивное отношение к себе
Итак, если вы решили, что не стремитесь стать идеальным родителем, у вас освободилось время и энергия, чтобы подумать о себе. Прежде всего,
Многие матери и отцы испытывают угрызения совести при виде соседа, играющего с детьми в баскетбол, сооружающего шалаш на дереве, или их смущает родственница, у которой четверо детей, каждый из которых посещает пять кружков. Хватит терзаться, лучше вспомните, что именно вы можете делать лучше всех. Разве кто-нибудь из ваших знакомых печет такие вкусные пирожки или умеет читать сказки разными голосами? А кому, кроме вас, под силу вырастить лучшие розы в округе?