Я помню это состояние круговой обороны, когда в переполненном вагоне метро или троллейбуса не знаешь, как прикрыться сумкой, чтобы и кошелек не вытащили, и за попу не трогали. То и дело приходилось ловить руки, бить каблуками по ступням и коленям и громко говорить: «Стоп. Убери руки».
Мерзко, отвратительно. Но именно окриком можно заставить такого человека остановиться.
Тогда мне было сложно крикнуть: «Убери руки!» Возможно, потому, что у нас вообще не принято, неудобно, зазорно говорить о подобном и даже замечать это. Мало того, на тебя еще и косо посмотрят; хорошо, если не скажут: «А юбку такую зачем нацепила, а?»
И дело не в том, что тогда были девяностые. Это вечная история. Недавно в метро в час пик я перехватила растерянный взгляд девушки и заметила ее неловкие попытки защититься от домогательств. Мужчина рядом явно пытался залезть ей под юбку и потрогать то, до чего успеет дотянуться. Причем с виду вполне приличный, хорошо одетый, аккуратно подстриженный.
«УБЕРИ РУКИ, — громко сказала я, находясь в метре от него. — Убери сейчас же!» В глазах девочки испуг и отвращение сменились благодарностью. «Спасибо», — произнесла она одними губами. Мужчина зло на меня зыркнул, но ничего не сказал и вылетел из вагона, как только открылись двери. «Спасибо вам», — сказала девушка еще раз, оборачиваясь. В ее и в моих глазах стояли слезы. Мы друг друга понимали.
Мне хотелось сказать ей то, что сейчас я скажу вам. Ни один человек не имеет права совершать насилие над тобой. Ни пол, ни возраст, ни положение в обществе не дают права кричать на тебя, срывать злость на тебе, унижать, бить или трогать тебя. Это твое тело, и оно прекрасно! Только ты решаешь, как им распоряжаться. Здоровые отношения ВСЕГДА строятся на взаимности. Ты найдешь того, кого сама захочешь подпустить к себе, обнять, держать за руку, целовать, любить. И только тогда, когда вы оба этого захотите!
Самое страшное преступление — издевательство над личностью другого человека. Но каждый день кто-то теряет себя, свою личность — из-за насилия, криков, унижения, вот таких домогательств. Детям и подросткам особенно сложно противостоять этому. Очень хочется, чтобы каждый имел силы сказать: «НЕТ! Убери руки немедленно!» Чтобы вы знали и уважали свои права и границы.
С наступлением весны девочкам-подросткам хочется надеть юбку покороче и почувствовать себя красивыми и желанными. Когда тебе 15–17 лет, все шапки кажутся ужасными и ни одна не выглядит хоть сколько-нибудь по-взрослому. Это время поиска внутри себя женщины и личности. Ты хочешь сделать мир глобально лучше и одновременно думаешь о том, как заработать денег, как справиться с болезненными критическими днями, почему люди не летают и как поступить в университет, как нравиться мужчинам и при этом не допустить лишнего. Мозг перестраивается, тело меняется, гормоны скачут. Ты переживаешь, что грудь слишком маленькая/большая; бедра широкие/узкие. Тебе очень важно понять, принять, полюбить свое тело. Понять и полюбить себя. В этот момент во многом формируется осознание себя как женщины. Но каждая попытка залезания под юбку заставляет тебя подумать, как НЕ проявлять свою сексуальность, как ее спрятать. Это беда нашего общества, потому что каждый такой инцидент — это психологическая травма.
Многие женщины к своим тридцати, сорока, пятидесяти так и не научились себя принимать. Кто-то компенсирует это излишней демонстративностью, кто-то — желанием полностью скрыть собственную принадлежность к женскому полу. Кто-то навсегда прячет привлекательность под лишними килограммами, а кто-то превращает секс в плату за статус «нормальной замужней женщины» или материальную помощь. Статистика ужасает: более 30% женщин подвергаются домашнему насилию и… продолжают жить в этих отношениях. Потому что боятся неопределенности, не верят в собственные силы и не знают, сумеют ли начать новую жизнь.
Они не верят себе, не верят мужчинам, не чувствуют себя в безопасности, не получают удовольствия от секса. Но продолжают оставаться в этих обстоятельствах, потому что так сложилась их жизнь. Это не манифест против мужчин. Мужчины от насилия, в том числе сексуального, также страдают, только говорят об этом еще реже.
Подобных историй, к сожалению, много. И движение «Я не боюсь сказать», #metoo, стало жутким тому доказательством. Когда думаешь о таких рисках, возникает опасение: да ну эту сексуальность — живее буду. И мозг услужливо подсовывает нам другие, более приемлемые формы самовыражения. Появляется и укореняется в сознании слово-замена «зато». Да, я не сексуальна,
Почему сексуальность важна?
«Если хочешь быть успешной в современном мире, тебе придется научиться спокойно говорить и шутить о двух вещах: о сексе и о деньгах. И кстати, научиться говорить о сексе будет даже легче». Эту фразу как-то произнес профессор Манчестерского университета, предприниматель лет шестидесяти, мой хороший друг и наставник, помогавший мне с дипломной работой в ЛГУ. И он был тысячу раз прав. Умение проявлять сексуальность и говорить (в том числе и шутить) на тему секса оказалось полезным навыком.
У меня была похожая ситуация. Однажды мой коуч (да, да, у коучей тоже есть коучи!) сказал мне: «Галя, если ты не хочешь быть привлекательной, красивой и сексуальной, ты не станешь успешной в своей профессии. У тебя не будет силы влияния». Меня расстроили его слова. Речь о профессиональной идентификации, одной из самых важных для меня, — и вдруг такое. Мне-то казалось, что, если я даю качественный контент, люди должны ценить его и рукоплескать мне. Но качественный контент можно получить одним кликом в поисковой строке. А ценится то, что наполнено тобой, твоими смыслами, твоей энергией. Люди реагируют на витальность, энергию — и да, сексуальную привлекательность. Нам или хочется общаться с человеком, или нет. С того момента началась долгая дорога к моей телесности и привлекательности.
Многих доводят до слез обыкновенные фразы типа «ты красивая женщина», «разреши себе быть привлекательной». Многие имеют привычку отбивать комплименты, как подачи в пинг-понге, резко и забористо. Это часть защиты: «Ты не сможешь очаровать меня льстивыми комплиментами и получить надо мной власть. Я не дура. Я не собираюсь тебе верить». Да что там, даже на признание в любви может найтись с десяток таких комментариев, что непонятно, пошутить ты хочешь, ответить взаимностью или оскорбить человека. И так грустно понимать, что это прописано в твоем коде, это часть твоего базового сознания. Недоверие и грубость, которые сначала были защитой, в итоге стали сутью, ядром. И приходится учиться. Учиться сдерживаться, не обижать людей, не убивать зачатки чувств вовне и внутри себя. Не нападать и не защищаться, а наблюдать и слушать.
Предлагаем пять последовательных шагов развития своей сексуальности.
1. Разрешить себе проявлять свои красоту и привлекательность.
2. Немного здорового флирта для тонуса.
ebooksa