Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист.
Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал.
Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
1.0
Брианна Уист
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Эту книгу хорошо дополняют:
Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь
Информация от издательства
Уист, Брианна
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью / Брианна Уист; пер. с англ. Н. Брагиной. Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2022. (Книги Брианны Уист).
ISBN 978-5-00195-263-3
ebooksa