Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения

● чувство обиды, злости и горечи не оставляет вас.

Если у пары есть подобные симптомы, значит, каждый супруг уже настроен агрессивно, а чтобы вернуть исчезнувшие доверие и уважение, надо очень постараться. Единственный способ узнать, насколько еще жизнеспособен брак, – приложить все силы, чтобы разобраться в конфликте и попытаться его разрешить. Содержанием конфликта, приводящего к разводу, могут быть психосексуальные, материальные и родительские проблемы, которые супругам не удается решать рационально из-за особенностей своего характера и эмоциональной составляющей межличностного конфликта.

Когда решение о разводе принимается односторонне, оставляемый супруг обвиняет инициатора развода, испытывает чувства отвержения, бессильной ярости, желания мести или беспомощности, печали, собственной вины и тревоги. Он критикует также новый выбор супруга. При этом он может питать иллюзии о возможности сохранения брака, который фактически давно распался. И, наоборот, в своем отчаянии не замечать явных обнадеживающих признаков: оставленные в квартире вещи, частые звонки, попытки встретиться и объясниться.

Проводы любви

В предразводном периоде оставляемый партнер проходит 4 стадии реакции на ситуацию:

1) протеста – с неэффективными попытками избежать развода;

2) отчаяния – с депрессией и самообвинениями;

3) отрицания – с обесцениванием своего брака и партнера;

4) примирения с ситуацией – с избавлением от чувства несправедливости и реалистичным видением ситуации.

Если пропадает доверие, уважение к партнеру, а чувственное влечение и не было ведущим, то разрыв переживается легче. Поэтому супруг с акцентом на личностном компоненте любви, как правило, первым прекращает отношения. Женщины переживают расставания гораздо серьезнее мужчин. Хотя новые отношения частично компенсируют отрицательный эффект от разрыва, женщинам требуется больше времени на то, чтобы восстановиться.

Женщины в случае развода часто оказываются обделенными, так как им приходится сочетать в ухудшившихся экономических условиях домашний труд, уход за детьми и работу. Их практическая возможность найти нового партнера обычно ограничена, как и психологическая готовность решиться на новые любовные отношения.

В послеразводном периоде возможна фиксация невротических и депрессивных реакций, особенно у немолодой женщины с детьми, если у нее непосредственно перед разводом не было прочной внебрачной связи с перспективой брака. В случае вынужденного совместного проживания после развода в одной квартире или препятствий бывшей жены встречам отца с детьми конфликтная ситуация продолжается.

Оставляемая женщина испытывает страх расставания с мужем, переживает чувство одиночества, ненужности, собственной сексуальной и личностной непривлекательности, невозможности разрешить своими силами социальные проблемы, связанные, например, с материальным благополучием, социальным статусом, ответственностью за детей. Демонстративно-шантажное суицидальное поведение «жертвы» заставляет уходящего супруга испытывать чувство вины. В оправдание своего поведения он сам обвиняет оставленного супруга, укрепляя его мазохистскую позицию. Формируется порочный круг.

Когда оставленный супруг примиряется с разводом, возникает проблема: «Как жить дальше и жить ли вообще?» Что ж, это подходящий момент, чтобы по-новому осмыслить свои интимно-личные отношения, ценность семьи, личной жизни и жизни вообще. Кроме того, пусть с опозданием, у человека появляется шанс переоценить свою бывшую «половину», увидеть ее на расстоянии, более реалистично. И тогда может появиться вопрос: «А может быть, я заслуживаю лучшего?»

Разводиться лишь потому, что не любишь, почти так же глупо, как выходить замуж лишь потому, что ты влюблена.

Сари Габор

Повторный брак

Разведенный женат на разведенной – четверо в постели.

Талмуд

Мифы

● Если брак не удался, только развод может исправить положение.

● После развода все станет на свои места и для детей.