Сколько бы ни было плюсов у совместного сна, но рано или поздно спать придется отдельно. Когда же это произойдет? Увы, универсальной даты не существует, ведь в каждой семье свои установки. В среднем спать в своей кровати ребенок начинает в два-три года, и редко когда совместный сон растягивается за рамки дошкольного возраста, когда малыш прибегает в теплую родительскую постель под утро.
Какие признаки свидетельствуют о том, что пора переходить к раздельному сну:
• вы чувствуете, что находиться в одной кровати с ребенком стало дискомфортно;
• ребенок в состоянии заснуть самостоятельно;
• ребенок стал достаточно самостоятельным;
• завершается грудное вскармливание;
• ребенку не менее двух лет.
С другой стороны, некоторые дети уже в полтора года могут изъявить желание спать отдельно. А порой малыш упорно просится в родительскую кровать даже в 56-летнем возрасте. Поэтому если ваш ребенок не попадает под «усредненные» нормы, то не стоит расстраиваться. А вот помочь ему пережить этот этап взросления без стрессов – необходимо.
1. Если у ребенка нет вечернего ритуала перед сном, создайте его перед тем как переводить малыша в отдельную кровать. Это могут быть чтение сказки на ночь, легкий расслабляющий массаж, песенка, стакан молока – в общем, действия, которые совершаются каждый день перед тем как ложиться спать. Переведя ребенка в отдельную кровать, все так же продолжайте ритуальные действия – это поможет малышу осознать, что все в порядке и жизнь идет дальше своим чередом.
2. Хорошо, если у малыша есть какой-то игрушечный любимец, с которым он ложится и встает. Любимец, перекочевавший из родительской постели в отдельную кроватку вместе с ребенком, не даст ему чувствовать себя одиноко.
3. Если малыш первое время просыпается по ночам, приходит к вам в кровать, не прогоняйте его. У многих детей появляется страх темноты, страх остаться одному – помогите с ним справиться. Пусть малыш полежит с вами, успокойте его, а затем отведите в кроватку. В некоторых случаях может понадобиться оставить ребенка в родительской кровати до утра – проявите терпение и последовательность, и результаты не заставят себя ждать. Однако будьте бдительны: малыш может попытаться манипулировать вами. Оставляйте ребенка только тогда, когда ему это действительно необходимо, в остальное время спокойно, но твердо объясняйте, что теперь он будет спать отдельно.
4. Постарайтесь восполнить утраченный ночной тактильный контакт – проводите с малышом больше времени, хвалите его, поощряйте, чаще держите на руках, обнимайте – это поможет ему преодолеть неуверенность.
5. И одно из главных правил: не форсируйте события, не торопитесь, чутко прислушивайтесь к своему малышу. Как правило, сильное, настойчивое желание перевести ребенка в отдельную кроватку как можно скорее вызывает обратный эффект. Малыш начинает бояться, усиленно цепляться за родителей, и таким образом переход к раздельному сну может затянуться на месяцы. Ведите себя мягко, доброжелательно и терпеливо – и тогда всем будет хорошо и все будут довольны.
В заключение хочу сказать, что в современном обществе стало очень мало героев, авторитетов среди родителей и тем более врачей, не говоря уже о наших далеких предках. Поэтому мы чаще ищем для себя кумиров в тех, кто чаще всего врывается в наши дома с киноэкранов и эстрады.
Я восхищаюсь семьей Брэда Питта и Анджелины Джоли. Два талантливых и любимых мною актера. Весной 2007 г. у пары родилась дочь, еще спустя год – двойня. Кроме того, Питт усыновил всех приемных детей Джоли. Сейчас у пары шестеро детей, все они носят фамилию Джоли-Питт. Именно эту семью я бы назвал героями нашего времени, на которых нужно равняться.
Сладких снов вашему ангелочку и побольше спокойных минут вам!
Критические периоды жизни ребенка
Если ты приручишь меня, мы будем нужны друг другу. Для меня ты станешь единственным во всем мире. И для тебя я стану единственным во всем мире.
Последняя неделя беременности. Ребенку уже трудно находиться в утробе, ему тесно, неуютно. Голова уже опустилась в малый таз, шевеления и толкания стали частыми. Будущая мамочка ходит медленно, быстро устает, иногда ей требуется помощь, чтобы сесть и встать на ноги. Сон становится беспокойным, грудь наливается и распирает, хочется уже быстрее избавиться от этих ощущений.
ebooksa