Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики,

22
18
20
22
24
26
28
30

Но если отложить ожидания, то, что они мне дали, становится очень достаточным.

Потому что благодаря этой базе я получилась такая, какая я есть, и даже боль, недостаток и сложности дают мне импульс к обретению своей силы.

Я очень нравлюсь себе самой, я рада, что я жива, и за этот дар благодарна родителям.

Остальное я добуду для себя сама. Так хочется сказать мне, и как-то похоже говорят в расстановках…

И я добуду.

Но как же прекрасно, глубоко и естественно, если хотя бы с одним (если уж с обоими не выходит) из этих драгоценных, важных таких людей, подаривших мне жизнь, я могу быть душевно, эмоционально близка. Разделять опыты бытия, получать и давать поддержку, делиться важным…

Интуитивно я протянула руку папе для этого опыта. И он принял ее. Для него это все оказалось так же значимо, как для меня.

Я продиралась через руины между нами. Прочищая, выстраивая Живое…

Сейчас мне 29 лет. То живое, что между нами, – устойчиво. Я любимая дочь, и у меня есть папа…

Я чувствую его опору и поддержку. И в сложных (и просто) ситуациях, которые мы с мужем не можем решить сами, я обращаюсь к папе. Я знаю, что если у него есть возможность, то он с радостью, просто и без эмоционального гнета поможет мне…

И знаю, что папа не будет отмахиваться, а будет искать эти способы мне помочь, даже если на первый взгляд кажется, что у него их нет.

До 18 я чувствовала себя одинокой, я не осознавала, что у меня есть папа. Как устойчивую основу в моей жизни не ощущала его.

Но после 18 за несколько лет мы это постепенно выстроили. И наши отношения, их чистота и надежность были проверены множеством ситуаций. Я очень благодарна папе за то, что он такой в моей жизни есть!

Обретение такой устойчивой внешней опоры, как отец, помогло мне, кстати, обрести и устойчивую глубокую опору в себе. Не должно быть «или – или». Чем больше естественных внешних ресурсов (например, отношения с родителями, ощущение связи с ними), тем проще выстраивать внутренние. Потому что в этом росте уже есть то хорошее, на что опираться.

Мои отношения с собой, мужчинами и миром переменились. Во многом и потому, что я обратила внимание на свои отношения с папой. И сделала много шагов для выстраивания их до достойных, таких, которые радуют и поддерживают меня, которые для меня – ресурс!

Конечно, были не только шаги навстречу к взаимодействию, но и работа внутри. Про проживание чувств, про прощение, про позволение себе жить хорошо. Иметь приятные, достойные отношения с родителем, быть стабильно любимой дочерью.

(Подобную работу я провела и по многим другим сферам своей жизни. Пожалуй, эта формула «проживание чувств – прощение/отпускание истории – позволение быть счастливой» довольно универсальная.)

Меня эта история научила тому, что я имею право на близкие отношения. И что если какие-то отношения мне важны, то это естественно и нормально. И, конечно, я могу что-то сделать с этим внутри себя. Но если есть что-то, относящееся к человеку вовне, является ли это обидой, болью, непониманием или любовью, стремлением к близости… Если отношения с этим человеком мне важны, то стоит разобраться в себе: а что у меня к нему? Но не оставлять это в себе, а напрямую пойти к этому человеку… Сделать шаг, а потом еще один шаг, а потом еще тысячу шагов навстречу, если с другой стороны будет отклик.

Не побояться и не полениться.

Вернее, побояться и полениться и все равно сделать.