Как спасти дружбу

22
18
20
22
24
26
28
30

1. Какой из аргументов ты считаешь самым сильным, а какой – самым слабым? Какой из аргументов не привели Эмма и Джексон, а ты бы высказала его на дебатах?

2. Ты когда-нибудь влюблялась в кого-нибудь? Как ты себя чувствовала?

3. Джекс хочет однажды стать президентом. А ты бы хотела стать президентом? Почему да или почему нет? Если бы ты была президентом Соединённых Штатов, что бы ты изменила или сделала?

4. Иззи расстроилась, заняв на соревнованиях второе место. Как бы ты себя чувствовала в этой ситуации? Проигрывала ли ты когда-нибудь? И как ты себя чувствовала в этот момент?

Интересные занятия: все встаём!

Эмма доказала необходимость уроков физкультуры в школе, когда попросила всех встать и сделать несколько прыжков. Подготовь энергичную музыку и попроси членов клуба принять участие в этой импровизированной гимнастике. Определи места для разных упражнений (убедись, что они находятся на достаточном расстоянии друг от друга, или занимайтесь во дворе). Команды составь из мам и дочек – а можно сделать команду детей и команду мам!

Этап 1: Прыжки через скакалку

Работа в парах. Каждый участник в течение минуты наблюдает за напарником и считает, сколько прыжков он может сделать и не сбиться. Как только каждый участник закончит, переходите к следующему этапу.

Этап 2: Вращаем обруч

Установи таймер. Пусть каждый участник попытается в течение минуты вращать обруч, не уронив его.

Этап 3: Бицепсы и бутылки с водой

Сядь на край стула или дивана и возьми в каждую руку по маленькой бутылке с водой (их предоставляет хозяйка встречи). Сначала бутылки должны быть опущены. Медленно согни локти и подними бутылки к плечам. Удерживай их, считая до трёх. На счёт «три» опусти бутылки, выпрямляя руки, пока они не вернутся в исходное положение. Повтори десять раз и уступи очередь напарнику.

Этап 4: Взбираемся на гору

Это упражнение можно делать парами: исходное положение – как для отжимания, только на вытянутых руках. Поочерёдно подтягивай ноги под грудь, затем отводи их назад. Чем быстрее ты это делаешь, тем быстрее ты «взбираешься на гору». Установи таймер на минуту и сосчитай, сколько раз ты сможешь сменить ноги.

Этап 5: Замри на месте

Пусть одна из пар мамы с дочкой поставит музыку, а другая пара танцует, пока музыку неожиданно не остановят. В этот момент надо замереть на месте. Ваши диджеи должны оценить ваш танец и определить лучшую исполнительницу. После этого пары меняются местами.

Меню для вашей встречи: самодельный смузи-бар

Что может быть вкуснее – и полезнее? Предложите подготовленные ингредиенты, и пусть члены клуба выберут любимые и смешают их в блендере. Можно попросить членов клуба принести с собой портативные блендеры, если они у них есть.

Предлагаемые ингредиенты:

• Апельсиновый сок