[Не]правда о нашем теле

Знание правды о своей жизни и здоровье чрезвычайно полезно. Это помогает экономить силы, время и деньги, избегая бесполезных заблуждений. Мифы о здоровье окружают нас повсюду, и их своевременное развенчание – ключ к полноценной жизни!

В своей книге Андрей Сазонов подводит итоги тридцати распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о которых все слышали и многие успешно применяли в жизни. Какие продукты действительно способствуют сжиганию жиров, и есть ли смысл в перекусах? Нужно ли пить 8 стаканов воды ежедневно, и как на самом деле волосы становятся седыми? Каждый развенчанный миф – это шаг к пониманию того, как следить за своим здоровьем с умом.

Давайте жить качественно! Лечиться тем, что действительно помогает, выбирать необходимые продукты и делать то, что приносит нам пользу. Ударим по мифам с научным подходом!