«Практическое руководство по сохранению памяти» — это уникальный тренажер для пожилых людей, который поможет дольше сохранять ясность ума и подготовиться к возрастным изменениям. Автор, врач-реабилитолог, делится своим опытом, подробно рассматривая когнитивные расстройства, которые могут возникнуть из-за хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм.
В книге вы найдете информацию о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут выявить наличие и степень нарушений. Также представлены рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности, а также практические упражнения для поддержания когнитивного здоровья.
Это руководство станет незаменимым для тех, кто заметил ухудшение памяти и внимания, а также для их близких, осознающих, что их родной человек нуждается в поддержке.
ebooksa
