• Удалите программное обеспечение, которое больше не нужно.
• Удалите ненужные файлы из папки «документы». (Если не хотите удалять полностью, как минимум переместите в архивную папку, чтобы они не захламляли основную.)
• Придумайте простую, но логичную структуру хранения папок, чтобы легко находить документы, которые вам нужны.
• Отмените подписки на блоги, новостные бюллетени и рекламные рассылки, которые вам больше неинтересны.
• Удалите закладки, файлы
• Удалите ненужные приложения, помня, что, если они впоследствии понадобятся, всегда можно загрузить их снова. Выставляйте на главный экран только важнейшие приложения (например, календарь и телефон). Все остальное упакуйте в папки на втором экране.
• Отключите уведомления, в том числе оповещения соцсетей и голосовые уведомления об электронных письмах.
• Убедитесь, что спам-фильтры работают.
• Удалите некачественные или ненужные фотографии.
• Удалите неиспользуемую музыку и фильмы.
• Подпишитесь на менеджер паролей, чтобы не приходилось запоминать.
После того как вы минимизируете устройства, будет легче придерживаться практики, которая не даст вам пользоваться ими слишком часто.
У многих людей пользование технологиями приобретает форму обсессии. Вина за это лежит не только на них, ибо разработчики приложений делают все возможное, чтобы обеспечить формирование привычки к контенту. Знаете ли вы, что типичный пользователь сотового телефона прикасается к нему более двух тысяч раз за день? Установление границ между вами и технологическими устройствами пойдет на пользу. Проверяйте почту и заходите на любимые сайты соцсетей дважды в день. Выключайте телефон, кладите его в недоступное место или переводите в режим «не беспокоить», когда он вам на самом деле не нужен или когда не хотите, чтобы вас отрывали от дел. Можно выбрать серую цветовую гамму для главного экрана, чтобы кричащие цвета иконок приложений не слишком вас искушали. Не думайте, что сможете угнаться за всем, что сыплется в Твиттер, и не считайте, что должны добавлять в друзья каждого, кто желает постить на вашей стене в Фейсбуке фотки котиков. Вступайте в меньшее количество групп, меньше играйте в игры, меньше тролльте людей и меньше болтайте в чатах.
Если у вас есть дети, установите для них границы пользования компьютером в кабинете. Решите вместе, сколько времени они могут провести перед экраном и чем могут в это время заниматься. Установите фильтрующее программное обеспечение, чтобы защитить их от воздействия нежелательных материалов.
Благие помыслы
Преимущества минимизированного домашнего кабинета проявляются на двух уровнях. Первый – большая эффективность в работе (будь то ради денег или домашние дела), то есть возможность быстрее находить необходимое, избегать факторов, впустую растрачивающих ваше время и отвлекающих внимание, и доводить начатое до конца. Минимизация кабинета дает ему возможность делать то, что он должен делать. И это просто прекрасно.
А второй уровень еще лучше. Это создание пространства для планирования лучшего будущего.
Речь о том, чтобы быть «царем горы» в своей работе. При минимизированном домашнем кабинете вы можете быть им в любой задаче, за которую возьметесь. И самое главное: с вершины горы вы способны видеть больше и дальше – предвидите проблемы, мечтаете о возможностях и начинаете принимать меры, чтобы достичь большего.
Может, оперативно оплатив счета этого месяца, удастся потратить некоторое время на составление семейного бюджета.
Может быть, быстро обновив семейное расписание в приложении-календаре, вы сможете присмотреться к расписанию будущего года и забронировать путевки на тот семейный курорт, который обещали детям.
ebooksa