Предназначение быть мамой

Вместо предисловия

К этой главе хочется написать несколько вступительных слов. Мы уже обсудили в первых частях этой книги, что материнство — это если не отдельная профессия, то совершенно особенный вид деятельности, требующий и знаний, и опыта, и большого количества ресурсов. Это нечто поглощающее женщину с головой: чтобы могло родиться чудо новой жизни. Причем деятельности такой, где женщины часто не дают себе права на ошибку: неудачный отчет можно переделать или выбросить, с нелюбимой работы — уволиться, а вот материнство — случается раз и навсегда. И переписать неудавшиеся места — невозможно.

Вот почему часто мамы загоняют себя в угол, когда им кажется, что ситуация с детьми выходит из-под контроля, когда не остается сил на ежедневную рутину, когда они приходят к такому состоянию, что не могут ответить улыбкой на улыбку своего малыша или утешить его плач. А это случается абсолютно со всеми, поверьте. И поэтому я решила поднять очень сложную, табуированную и вместе с тем очень важную тему — тему материнской усталости и эмоционального выгорания.

Существует техника безопасности для рабочих и водителей, учителей и химиков, врачей и строителей. О профессиональном выгорании говорится уже часто и много. Так почему бы не написать о технике безопасности для мам, подумала я. Как сохранить себя в декрете? Как найти силы, чтобы быть достаточно хорошей мамой для своих детей каждый день? Как найти вдохновение в серых буднях? Без того, чтобы ответить на эти вопросы, мы не сможем перешагнуть дальше: ни к решению трудностей, ни к вопросам образования и воспитания, так как, если мама обессилена и обесточена, она не сможет ни с честью справиться с детскими кризисами, ни подарить своим детям заботу и любовь.

Глава 1. Сложности декретного отпуска

Почему декретный отпуск часто становится для нас испытанием? Современной женщине проще построить завод, получить степень доктора наук, сделать в одиночку ремонт в квартире, чем высидеть в декрете три года с ребенком. Если много десятков лет назад такого слова, как «декрет», вообще не существовало, так как женщина просто жила много лет в этом состоянии, порой рожая одного за другим, то сейчас с этим словом редко у кого связаны приятные эмоции. Разве что только у тех, кто еще там не был и только собирается «отдохнуть от работы».

Большинству же женщин в декрете очень трудно. На это есть очень много объективных причин, и я хотела бы вам их озвучить, чтобы не складывалось ощущение, что материнство — это просто праздник, а декрет — самое безоблачное время нашей жизни.

Послеродовая депрессия

Если материнство — это такое счастье, то почему мы не можем им наслаждаться? Особенно с появлением первого ребенка? Почему у многих мам с рождением желанного ребенка случается послеродовая депрессия? Откуда она берется? Ребенка хотели, ждали, мечтали — и вдруг?

Все потому, что беременные женщины встречают столько восторгов, вынашивая свое чудо, все рассказывают им, как это здорово, как это приятно — быть мамой. Но о другой стороне материнства упоминают редко. Это не принято, это вроде как выглядит странно и эгоистично. Но все же давайте поговорим об этом.

Обратная сторона радостного материнства состоит в том, что с рождением ребенка ваша жизнь изменится. Это точно. Вы потеряете практически все свои свободы, которые для вас были значимы. В первое время вы не сможете никуда пойти тогда, когда этого хотите. Для этого вам нужно будет сначала с кем-то договориться и подготовиться. Либо взять с собой свою кроху, а это уже не то же самое, что пойти без нее.

Если вы до беременности любили неспешно завтракать в кафе с подругами, мило щебеча о том и об этом, то после родов все будет иначе. Если вы пришли без ребенка, оставив его с кем-то из родных или няней, — вы смотрите на часы, отвечаете на звонки, переживаете, отправляете кучу SMS. Если ребенок с вами, вы часто не слышите того, что вам говорят подруги, и вместо того, чтобы расслабленно пить чай, пытаетесь то укромно покормить его, то поскорее укачать. А через годик вы будете еще и бегать за ребенком по кафе, чтобы он не разбил посуду, не сломал мебель и не выбежал на улицу.

До рождения ребенка вас не так сильно волнуют развлечения мужа, его хобби. Но, поверьте, когда вы вдруг оказываетесь в четырех стенах с малышом, а у него жизнь остается прежней — рыбалка по субботам, боулинг по воскресеньям, пиво вечерами, — вам становится обидно и неприятно. Вы-то уже не можете вот так легко куда-то пойти, а он — может. На этой почве во многих семьях случаются скандалы и расставания.

Да что там кафе и магазины, куда вам тоже теперь просто так не выбраться! Даже в ванной полежать не всегда получится. Потому как только вы туда погрузились — кто-то запищал. Или вам кажется, что он уже орет. Или вас дергает муж: ну когда ты уже выйдешь, ребенок тебя ищет. То же самое касается туалета: скорее всего, ближайшие несколько лет вам трудно будет туда попасть в одиночестве.

Вы сама себе уже не принадлежите. Как минимум года три. Вы не можете лечь спать, когда вы этого хотите, не можете вставать тогда, когда вы этого ходите (ребенок может вас просто не отпустить на привычную утреннюю зарядку), возможно, вы не сможете есть то, что любите (а вдруг у него аллергия!), делать то, что любите. Вместо музеев и кино вы будете наворачивать круги с коляской в местном парке, выучите расположение всех площадок. Вместо новых коллекций модельеров вы будете интересоваться новыми подгузниками, слингами, колясками, шезлонгами.

Скорее всего, изменится и ваше тело. На нем появятся растяжки, лишний вес, может обвиснуть грудь (особенно после двух-трех родов, если грудь большая), расширятся кости и так далее. Тело проделывает громадную работу по вынашиванию и рождению детей, и последствия этого обычно не остаются незамеченными ни вами, ни вашими близкими. Вы, конечно, многое сможете «вернуть на свои места» — упорным трудом в спортзале и питанием, но это может потребовать от вас огромных усилий.

Скорее всего, первые месяцы после родов вы будете выглядеть неважно. У вас просто не будет сил на то, чтобы уложить волосы или их вымыть, я уж молчу о походе к косметологу или на массаж, макияже или нарядах. Лучший наряд кормящей мамы — тот, из которого можно быстро достать грудь. Остальное — не важно.

Если вы будете кормить грудью, вам много чего будет нельзя, от многого нужно будет отказаться, многое изменить в своих привычках. Это бывает так трудно! Если вы очень любите кофе, а ребенок после кофе перестает спать — приходится делать выбор. И выбор, скорее всего, в его пользу.

Ребенок вам будет мешать, и вы не сможете сразу же завершать начатые дела — иной раз и суп выкипит, и пол останется помыт наполовину. Он будет отрывать вас от любых дел даже малейшим плачем, и вам придется подчиниться, даже если капуста почти уже покрошена, осталось совсем чуть-чуть. Я уж молчу о том, что если вы решите дома делать какие-то другие дела — работать или творить, то из этого процесса вас тоже постоянно будут выдергивать, причем никогда не угадаешь, сколько времени у вас есть в запасе.

Да, вы не сможете планировать свой день и свою жизнь. В один день малыш разоспится на три часа, а в другой — вообще не сомкнет глаз. Сегодня вы уложите его за пять минут, а завтра провозитесь часа полтора — и без толку. Вы не сможете следовать своим планам, потому что командовать вами будет маленький генерал в пеленках.