[Не]правда о нашем теле

Не стоит перекусывать обстоятельно, с долгим сидением за столом. Перекус — это не обед. Присели, быстро съели свое яблоко, и занимайтесь дальше своими делами. А можете съесть его и не приседая, на ходу, главное — прожевывайте хорошо. Ни в коем случае нельзя превращать перекусы в долгие чаепития, как это повсеместно принято. Дольше сидишь — больше съедаешь, это закон.

Формула правильного перекуса такова: «100 килокалорий в виде фруктов, овощей или легкоусвояемых молочных продуктов спустя примерно 3 часа после еды». Обратите внимание на то, что к словам «молочные продукты» добавлено слово «легкоусвояемые». Это не напрасно. Сыр — тоже молочный продукт, но сырная тарелка — очень плохой вариант перекуса.

P.S. Будьте честны сами с собой и не играйте в «шпионские» игры со своим организмом. Никогда не «оправдывайтесь» таким вот образом: «Ах, не попалось под руку ничего полезного, так пришлось перекусить гамбургером!». Знаете, практически повсюду где-то рядом с гамбургерами можно найти кефир. Если, конечно, захотеть. Кефир очень удобный вариант перекуса, потому что его можно пить прямо из бутылки. И содержание этилового спирта в кефире настолько мало, что под статью о распитии спиртных напитков в общественных местах он не подпадает. Можете пить кефир спокойно где вам вздумается!

Глава двадцать шестая. Продукты особого назначения

Легендарный итальянский авантюрист Джакомо Казанова прославился своими обильными любовными похождениями настолько, что его имя стало нарицательным для обозначения Героя-любовника. Да, именно так — с большой буквы. Заслужил человек, однозначно.

Благодаря чему Казанове удавалось совершать альковные подвиги, обилие которых наводит на мысль об использовании каких-либо стимуляторов? Были, были стимуляторы, как же без них? В своих мемуарах Казанова признается в любви к устрицам, которых он мог съедать по пять дюжин в один присест.

Возбуждающее действие устриц известно с древнейших времен. Но устрицы всего лишь один из «продуктов особого назначения», способных усиливать либидо. Список этих продуктов велик, начинается он с авокадо и заканчивается яйцами. Да-да, самыми обычными куриными яйцами. Или, если хотите, перепелиными, не суть важно. Важно, чтобы яйца были сырыми. При варке или жарке яйцо из продукта особого назначения превращается в простой продукт питания, утрачивая все свое волшебное действие.

Согласитесь, что продукты особого назначения предпочтительнее всяких настоек да снадобий. Кто его знает, какими побочными действиями обладает та или иная настойка. Да и вообще, неромантично как-то… «Любимая, давай примем по тридцать капель настоечки!» — звучит не очень заманчиво. Гораздо лучше: «Любимая, давай съедим устриц под шампанское!» А потом можно устриц и грецкими орехами заесть — будет вку-у-усно.

О экзотических снадобьях вроде толченого рога носорога или тигровой желчи вообще говорить не хочется. «Брр!» и «Фу!», вот что такое ваша тигровая желчь. Другое дело — финики с кунжутом и медом. А если это для вас слишком калорийно, то выбирайте спаржу с артишоками. Продуктов особого назначения много. Среди них непременно найдется то, что вам подходит.

Натуральный продукт с особым действием гораздо лучше любого лекарства.

Устрицы в наше время дороги, но не только в них одних скрыто особое действие. Грецкие орехи гораздо дешевле, а про бананы с петрушкой и говорить нечего. Как?! Вы не знали, что банан — сильный афродизиак? Да в нем куча витаминов А и В6, благодаря чему банан подходит в этом качестве и мужчинам и женщинам. Мужчинам он придает сил, а женщинам — чувственности и страсти. Кроме того, в банане содержится много углеводов, энергия которых пригодится во время любовных утех.

Курсив — мой, мозги — ваши!

* * *

В список продуктов особого назначения можно занести практически любой продукт. Берите наугад, и не ошибетесь. В одном продукте будут содержаться цинк или кальций, в другом — какие-нибудь аминокислоты, в третьем — какие-нибудь витамины или могущественные антиоксиданты…

Вы думаете, что так вот, без разбора, список продуктов особого назначения пополнять нельзя? Да он, собственно, так и пополняется на протяжении всей истории человечества.

Наверное, не нужно объяснять, что эффективные, то есть — реально работающие препараты для повышения либидо и лечения сексуальных расстройств всегда востребованы. В ХХ веке фармацевтические компании исследовали практически все мало-мальски «авторитетные» естественные афродизиаки, в том числе и те, которые являются продуктами питания. Исследования проводились с практической целью — оценить действие, выделить активное вещество, запустить его в производство. К сожалению, все исследования заканчивались на первой стадии. И те, кто употреблял исследуемый продукт, зная о том, что он употребляет, и те, кто не знал, и те, кому вместо продукта давали что-то другое, и те, кто вообще не употреблял продукт, выдавали одни и те же показатели.

В организме сбалансированно питающегося человека присутствуют все необходимые вещества, но тем не менее что-то в организме может идти не так… Дело же не только в питании и тех веществах, которые содержатся в продуктах нашего рациона. Кстати, очень многое из того «уникального», что содержится в продуктах особого назначения, переваривается в нашем желудочно-кишечном тракте. Почему слово «уникального» взято в кавычки? Да потому что ничего уникального в них нет.

Разбирать поименно все продукты особого действия мы не станем, целой жизни на это не хватит, не то что этой книги, разберем для примера устриц, артишоки и финики.

Начнем с устриц, в которых содержится:

— много свободных аминокислот, из которых важными для сексуальной сферы считаются таурин и аргинин;

— D-аспарагиновая кислота, участвующая в процессе высвобождения тестостерона (мужского полового гормона) яичками;