Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

И, безусловно, избавьтесь от интимных предметов, таких как общие полотенца, простыни, на которых спали вместе, или салфетки под приборы, которыми вы пользовались каждый совместный ужин. Начните сначала, а старые вещи отдайте в приют для животных. Как говорит один мудрец из телешоу «Натурал глазами гея»[15]: «Вы не можете начать новую жизнь в старой кровати».

Если вы остаетесь на старом месте, «перетрясите весь фэн-шуй»! Вы же не хотите, чтобы у вас начались метастазы, переходящие в хаос-блок № 1! Мы все знаем людей, которые держали много лет дома в замороженном состоянии на случай «если вернется» после разрыва или развода. Передвиньте мебель. Купите новые диванные подушки. Действуйте по тем же рекомендациям, которые давались на случай уборки после смерти от затяжной болезни. Сделайте что-нибудь, что напомнит мозгу: «Сейчас – это сейчас. Тогда – это тогда». Сделайте что-нибудь для своего дома, проявите к нему любовь. Если у вас остались пустые полки из-под его(ее) книг, поставьте туда свои книги, чтобы заполнить пространство. Вы засматривались на вазу в магазине вниз по улице? Настал ее час.

Скажите своему пространству: «Я по-прежнему здесь, и я ценю тебя».

Это первый шаг к тому, чтобы ощутить то же чувство по отношению к себе.

Если уходите вы

Будьте великодушны, ведь вы можете себе это позволить. Если ваш(а) супруг(а) больше не может получать вашу любовь, оставим ей(ему) хотя бы сковородку? Или отличную кофемашину, которую ваша тетя подарила на свадьбу? Берите только то, что будет работать на вас в новой жизни. Иногда получается гибрид между оптимизацией и избавлением от хлама (не берите этот гигантский буфет в свою новую квартиру-студию). Если вас это касается, прочтите также главу по оптимизации. Потому что на новый жизненный этап нужно уходить свободным и легким, а вы должны убедиться в том, что правильно настроились.

Если вовлечены дети

Вам захочется и/или потребуется ради них отступить на второй план, а это касается обычно создания максимальной преемственности. Эта необходимость может вылиться в то, что все довольно долго будет оставаться без изменений и выглядеть будет по-прежнему невыносимо долго. Однако детям не нужно, возвращаясь из школы, видеть, что вы переставили всю мебель. Возможно, вам это и подарит чувство свободы, но для маленького мозга, который только что пережил удар, это будет слишком.

Фактически, вам может захотеться оставить ваши свадебные фотографии, чтобы дети видели, что не всегда все было плохо и они были рождены в любви. По той же самой причине вы можете предпочесть сохранить все свадебные подарки. В то же самое время я поддерживаю, чтобы родители медленно и мягко скоординировали жизненные обстоятельства с обстановкой, в которой они теперь живут. Поэтому, да: через год меняйте обстановку. Избавьтесь от клюшек для гольфа, за которыми так и не пришли. Позвольте месту эволюционировать, но сначала пусть все утрясется.

Эпилог

Мне никогда не хочется, чтобы клиент вернулся ко мне повторно, поскольку у него опять разразился кризис захламления. Я счастлива помочь с налаживанием быта или переездом и желаю вам ни за что не возвращаться к своим старым привычкам. Моя финансовая модель не строится на рецидивизме. Я хочу, чтобы у вас было желание с головой занырнуть в новую жизнь, в которой подходящее количество вещей, и лежат они на предназначенных для них местах. Вы живете в месте, которое способствует вашему процветанию.

Я буду рада встретить вас на улице или прочитать пост о том, каким вы стали свободным человеком, сбросив с себя полсотни килограммов дерева, пластика и фарфора, о том, что ваша жизнь как никогда прекрасна.

Эта книга – первый шаг на вашем пути, и это серьезный шаг. Я так волнуюсь и радуюсь за вас. Возможно, в прошлом вы уже пробовали избавиться от хлама, или это ваша первая попытка обуздать бардак. Инструменты, которые я вам дала, сработают.

Вы знаете эмоциональные причины, по которым цепляетесь за свое барахло. И, что еще лучше, вы знаете, как это преодолеть и не зайти в тупик. У вас есть все инструменты для выполнения данной задачи, фактической физической работы по избавлению от хлама. Правда, я рада за вас! Я знаю, вы справитесь. Знаю, потому что видела тысячи раз, как идет этот процесс у таких людей, как вы.

Сначала вам нужно посмотреть в глубь себя и быть с собой абсолютно честным. Я знаю, насколько это может быть трудно. Доверьтесь мне, у меня нет иммунитета к эмоциональным блокам. На днях я открыла ящик, а в нем было полно всякой пластиковой ерунды. Она появляется с едой навынос, а мне не хочется засорять планету. Вместо того чтобы сдать эти вещи на переработку, я фактически прятала от себя проблему в собственном ящике! Мне нужен мой ящик!

Мне приходилось быть абсолютно и безжалостно честной с самой собой. Мне хотелось других результатов, а добавлялось только работы. То же самое с хламом. Бардак проберется обратно. Придут праздники, и вам надарят подарков. Начнутся распродажи, и вы купите обувь, которая вам не нужна. Кто-нибудь умрет, и вы унаследуете старую мебель. Это не значит, то вы плохой(ая) или неправильный(ая). Это превращает вас в человека, живущего в реальном мире. Но сейчас разница в том, что у вас есть инструменты борьбы с захламлением. Вы знаете, откуда у вас склонность к накопительству, и вы вольны от этого избавиться. Как это здорово!

Вы теперь можете заявить, что не хотите пускать хлам обратно в вашу жизнь, потому что ощутили, каково это жить без него. Теперь вы в курсе, как удобно стало без переполненных рабочих столов и шкафчиков на кухне. У вас есть дополнительное время и много свободного пространства. Ради спокойствия и ясности. Чтобы ощутить, что в вашей власти использовать пространство именно так, как вы представляли в самой лучшей версии своей жизни. Вы узнали, как жить без родного бардака.

Я знаю, вы должны принимать жизнь без своих вещей. Пообещайте себе, что у вас будет именно такой дом, гардероб, о каком вы всегда мечтали. Создайте в воображении картинку и мысленно отложите ее в сторону, чтобы дать себе время на реализацию. Возьмите мусорный пакет, упаковку влажных салфеток и выберите себе захламленный угол. Начните работу. А когда работа встанет, возьмите эту книгу и посмотрите, какой хаос-блок проявился. Обещаю, как только вы научитесь их распознавать, вы сможете их проработать. Я поддерживаю каждый очищенный рабочий стол, каждую пустую поверхность, каждый пакет вещей в добрые руки, а также те пакеты, которые вы еще только планируете собрать.

С миром и благодарностью, Трейси

Гид по оптимизации перед переездом для пожилых людей

Это расписание составлено для самого идеального в мире сценария, поэтому будьте к себе снисходительнее.

Благодарности

Никола, без тебя не было бы этой книги. благодарю за твой талант, профессионализм и безграничную мудрость. Спасибо, что на всем пути держала меня за руку.