• Обязательно учитесь правильно дышать, дорогие мои! У вас должно быть глубокое дыхание ртом. Когда вы не можете расслабиться, начните фокусироваться на дыхании.
• Мобильный телефон – враг хорошего секса! А также всевозможные планшеты, ноутбуки, средства связи. Отключите свои мобильные телефоны, отключитесь от всего. Сосредоточьтесь на приятном.
• Не бойтесь проявлять инициативу. Это касается не только мужчин. Много лет нас учили, что инициатива – это сугубо мужская привилегия. А девочка должна сидеть и ждать, когда на неё обратят внимание. Но почему? Мир не рухнет, если иногда не партнёр, а партнёрша будет намекать, что сегодня, например, она настроена на романтический вечер.
• Помните, что сексуальные реакции мужчины и женщины, их скорость немного различаются. Конечно же, секс не должен заканчиваться, когда мужчина достиг оргазма, а женщина – ещё нет. Оргазм мужчины обычно наступает намного быстрее – во многих случаях за пару минут. Оргазм женщины достигается дольше. И в даосских практиках женщину сравнивают с водой, а мужчину с огнём. Так вот, задача мужчины – разогреть эту воду, чтобы она стала горячей и достигла оргазма. Женщине для этого обычно требуется не менее 10–15 минут. А если женщина осталась неудовлетворённой, это потеря энергии для обоих. Поэтому, дорогие мужчины, не оставляйте женщину без оргазма. А вы, женщины, помогите им понять вас. Просите своих партнёров найти точку G, сделать вам куннилингус, довести вас до оргазма. Это нужно вам обоим. Мужчина очень хочет, чтобы вы кончали под ним. Женщина за ночь может получать до 20–30 оргазмов, и мужчина за ночь может доставить ей бесконечное количество удовольствия. Уходите от стереотипа «кончили и спать». Да, я помню, что у нас уже шла речь о том, что мужчина по сравнению с женщиной за небольшой отрезок времени может кончить ограниченное количество раз. Но вам-то он может доставить удовольствие? Самыми разными способами. У него для этого есть не только член.
• Не злоупотребляйте мастурбацией. Да, иногда это может быть даже полезно. Но мастурбация – это слив энергии. Не нужно заниматься этим слишком часто. Копите энергию, направляйте её в творчество, копите её для ваших партнёров, чтобы вы вместе с ними выходили на новые уровни. Зависимость от мастурбации – это тоже достаточно серьёзная зависимость.
Если вы занимаетесь этим слишком часто, происходит, как иногда говорят, «зацикливание на клиторе» у женщин и «зацикливание на головке члена» у мужчин. Потому как, доставляя удовольствие самим себе, мы обычно задействуем именно эти точки. И если злоупотреблять, может получиться так, что потом мы просто не сможем получить удовольствие каким-то другим способом. Поэтому, если вам так уж необходимо «слить энергию», делайте это разными способами. Как говорится, проведите время с пользой – ищите у себя новые эрогенные зоны! И тогда вы сможете выйти на новые уровни, это будет абсолютно другой – феерический – секс.
Ну а теперь, давайте поговорим о том, как сохранить страсть в длительных отношениях. Как «играть» вдолгую?
Подробнее об этом хочу рассказать в следующей главе.
3.3. Как сохранить страсть в длительных отношениях
Проблемы, с которыми сталкиваются пары, которые длительное время в отношениях:
1. Мы начинаем думать, что партнёр полностью нам принадлежит.
Но важно отстраиваться и понимать, что каждый человек самодостаточен. Он не может вам принадлежать, так же как и вы не можете принадлежать партнёру. Необходимо помнить, что партнёр – отдельный человек. Помнить о своей ценности.
Когда мы не растворяемся в партнёре, у нас остаётся желание, стимул быть вместе, «скучание». Я хочу почувствовать вкус его губ, его запах.
Со временем страсть пропадает, творческая энергия пропадает.
Как же сохранить страсть надолго?
Истинные здоровые мужско-женские отношения – это когда мы на равных – «партнёр-партнёр». Когда мы не вкладываем в партнёра маму, папу, детей. Основное, что нас притягивает, – страсть, наслаждение, удовольствие, оргазмичность.
Здоровые отношения никак не связаны с созависимостью. Они однозначно подразумевают секс.
И если вы столкнулись с проблемами в сексе, срочно бегите к психотерапевту, расстановщику Юлии Хадарцевой.
Если с сексом проблемы, значит, ваши отношения требуют проработки.
Секс – базовый показатель того, что отношения развиваются.
ebooksa