Так, может, стоит остановиться, осмотреться и заметить, что чудо – рядом. Это другой человек, это живое общение, это секс!
Ежедневное чудо общения
А теперь попробуем вспомнить и осознать, каким тоном мы разговариваем друг с другом. В предыдущих главах мы уже писали о гипнотической речи. Вспомните, как вы разговаривали в период ухаживания или в медовый месяц. И сравните с тем, что есть сейчас. Наверняка, это совершенно разные голоса по тембру, темпу, интонационному рисунку. Так что вы хотите от ваших отношений, если своим голосом вы якорите раздражение, защитные блоки, страх и тревогу.
Если вы уже начали исправлять семейный конвейер, потренируйтесь с голосом. Ведь можно сказать «Дорогая, я принес тебе кофе в постель» с интонацией террориста, который принес яд совершенно бесполезному заложнику. И какую реакцию в ответ вы получите? А можно сказать эту фразу вроде бы обычным тоном, но попробуйте наполнить ее любовью. Посмотрите, что получится.
Дальше. Вы разошлись на работу. Там свои заморочки: начальник – козел, секретарша – стерва, сотрудники – тупицы и клиенты – придурки. Короче, после работы вы выжаты как лимон, настроение на нуле, и, конечно, хочется оторваться на ком-либо, слить негатив. А на ком же еще отрываться, как не на близких? Супруг, ребенок, родители… И если вы делаете это постоянно – еще один негативный якорь. Якорь на ваш приход с работы. Как только приближается время возвращения, всю семью начинает трясти. Все ждут с немым вопросом:
– А как у него сегодня настроение?
– Я помню себя в детстве. Каждый день, ближе к вечеру я начинал возбужденно ожидать прихода с работы отца. Уже в 17.00 я не мог ничем заниматься, ни о чем думать. Я просто ждал. Почему? Потому что отец ВСЕГДА, КАЖДЫЙ ДЕНЬ приносил что-либо в подарок. Чаще всего это были какие-то совершенно несущественные мелочи или вкусности. Иногда были царские подарки: рапира, воздушный змей, моторчик для самолета и прочее. Кстати, где отец все это доставал, меня никогда не интересовало. То есть я знал, что это очень сложно, и ценность подарков от этого только увеличивалась. Но! Честное слово, совершенно неважно было, какой подарок мне принесут. Важно было внимание. До сих пор это одно из самых ресурсных моих переживаний, один из самых сильных позитивных якорей.
Надеемся, вы уже поняли смысл этой истории. Заякорите свое возвращение с работы так, чтобы дома вас ждали с радостным нетерпением, а не со страхом.
Кстати, для этого нужно сделать первый шаг – оставить работу на работе.
Итак, вечер. Вы еще общаетесь? Тогда у вас медовый месяц! Обычный вечер семьи напоминает «холодную войну». Он сидит у телевизора (книги, компьютера, газеты); она шустрит на кухне, пытаясь сделать как минимум шесть дел одновременно: готовить, стирать, помогать детям учить уроки, читать, болтать с подругой по телефону и убирать в квартире. Кстати, это говорит о том, что женщина – более развитое существо: делать одновременно столько дел могут только гении.
А что, разве вы уже настолько неинтересны друг другу? Не о чем спросить, нечем интересоваться? А зачем тогда вы вместе? Неужели футбол по телевизору интереснее живого человека? И болтовня с подругами по телефону заменяет полноценное общение?
Попробуйте сделать что-то другое. Для начала придется разрушить старые негативные якоря, которые установились за прошлые годы. Попробуйте слинять с работы пораньше, приготовить ужин при свечах, чтобы жена, вернувшись с работы, изумилась. Попробуйте навести макияж не утром, а вечером и, встретив мужа в полной боевой раскраске, пригласите его вместе… посмотреть футбол. В процессе просмотра начните его ненавязчиво ласкать… и будьте готовы к любой реакции… все-таки вы не первый день вместе…
Начинайте устанавливать позитивные якоря. Научитесь возвращаться с работы с какими-нибудь мелкими подарками. Пусть это будет просто цветок, лист клена осенней раскраски, необычный камушек, безделушка, ручка, торт – да все, что угодно. Самое главное – через какое-то время (обычно недели через две) вас будут ждать с радостью, с предвкушением. Главное – не прекращать. Потом не обязательно делать сюрпризы каждый день. Достаточно раз в неделю подкрепить якорь, и все будет в порядке.
Вечером почти в каждой семье происходит мелкая драчка или крупная ссора из-за телевизионных каналов. Почему женщины так любят сериалы? В них есть эмоции, чувства, переживания. Так дайте своей второй половине эти эмоции. Пусть каждый вечер будет непохож на предыдущие. Пусть все бурлит и кипит. Неважно, какие эмоции – позитивные или негативные. Правда, важное правило в том, чтобы позитивных было как минимум в два раза больше!