Энциклопедия начинающего семейного психолога. Примеры из практики, тесты, упражнения

5. Допинг. Чувства со временем остыли или от жизни берется все возможное.

6. Восполнение дефицита. Компенсируется недостаток любви в браке, связанный с различными ограничениями.

7. Распад семьи. Фактически семьи больше нет, как измена может выглядеть создание новой семьи.

Факторы, усиливающие и затягивающие реакцию ревности:

1) сильная зависимость от партнера в достижении каких-либо жизненно значимых целей (карьера, материальная обеспеченность и пр.).

2) собственническое отношение к партнеру, отношение как к дорогой вещи;

3) малообщительность, из-за чего супруга некем заменить;

4) завышенная самооценка с агрессией к обидчику или заниженная самооценка с депрессией.

5) непереносимость предательства, идеализм и бескомпромиссность в любовных отношениях;

6) инертность психических процессов, затрудняющая осознание нового опыта, эмоциональное отреагирование и гибкую тактику поведения.

Неверность – это цепляние за мысль, что лучше там, где тебя нет.

Робин Скиннер

Эмоциональное пресыщение супругов

В ходе супружеских отношений у мужа и жены возникает привыкание к высоким взаимным оценкам. В результате снижается чувствительность супругов к проявлениям симпатии, исходящим друг от друга, – они подразумеваются сами собой и не обращают на себя внимания, не замечаются и не запоминаются. В то же время более редкие и потому непривычные проявления неодобрения, выраженные близким человеком, выглядят незаслуженными и несправедливыми, воспринимаются очень болезненно, сильно обижают.

С другой стороны, от посторонних, от которых положительные подкрепления не ожидаются, негативные оценки воспринимаются достаточно спокойно. Зато даже незначительные проявления расположения вызывают выраженную благодарность: «Ввот человек, который меня по-настоящему понимает!» – со всеми вытекающими последствиями, особенно при наличии супружеского конфликта.

Сравнительно легко в такую ловушку попадают молодые люди. Ведь они быстрее и легче влюбляются – достаточно в данное время испытывать потребность влюбиться. Зрелая женщина больше внимания уделяет эмоциональной, а не сексуальной стороне отношений. Чтобы позволить себе влюбиться, ей приходится настраивать себя на романтический лад, идеализировать своего нового «героя».

В развитии кризиса пресыщения можно выделить несколько этапов.

Первый этап – период безоблачного супружеского счастья. Супруги с трудом разнимают объятья, постоянно думают друг о друге с нежностью и умилением, то и дело звонят с работы. Второй этап – накал страстей снижается. На работе супруги по-прежнему вспоминают друг о друге гораздо реже и спокойней. Впрочем, при встрече вечером любовь вспыхивает с прежней силой.

Третий этап – «остывание» продолжается. На работе не до супруга. Вечерняя встреча проходит спокойно, теплые чувства супруга теперь надо заслужить. Появляется стремление побыть в одиночестве. И пусть вторая половина не мешает.

Четвертый этап характеризуется нарастанием раздражения. Все чаще замечания, нотации, ссоры. Супруги пытаются припомнить: «Что я в ней нашел?», «Зачем я вышла замуж?» Общение сводится к минимуму. И наконец, обиды забываются, и пара вновь возвращается к первой фазе. У холериков и сангвиников кризис пресыщения наблюдается примерно раз в полгода, у флегматиков и меланхоликов – раз в год.

Если женщина тебя любит, то, в сущности, тот, кого она любит, – не ты. Но тот, кого она больше не любит, – именно ты.