● звонили на работу аддикта, чтобы как-то оправдать прогул, реально связанный с потреблением ПАВ;
● чувствовали злость в связи с тем, что слишком много денег тратится на ПАВ, а не на семью;
● испытывали страх по поводу того, что может случиться с вами или вашими детьми, если употребление ПАВ в вашей семье будет продолжаться;
● искали аддикта, когда он, как вы думали, употреблял где-то ПАВ;
● звонили в те места, где он мог в это время употреблять ПАВ;
● повышали собственную дозу употребления алкоголя, чтобы быть наравне с аддиктом;
● желали, чтобы алкоголь был вне закона;
● хотели переехать и начать все сначала для решения проблем, связанных с избыточным употреблением ПАВ;
● испытывали отвращение к аддикту, когда он принимал ПАВ;
● не могли уснуть из-за того, что аддикт очень поздно пришел домой или не пришел вообще;
● испытывали негодование в связи с тем, что близкий человек много пьет или употребляет наркотики;
● ощущали безнадежность в связи с проблемой пьянства или наркомании;
● чувствовали, что говорить о проблемах пьянства или наркомании позорно;
● ссорились с аддиктом из-за потребления ПАВ;
● отказывались от участия в важных событиях, чтобы присматривать за аддиктом;
● чувствовали, что, если аддикт прекратит принимать ПАВ, все будет хорошо.
Если вы ответили положительно на 4 и более вопросов, вам следует начать посещать собрания Ал-Анон (сообщества родственников алкоголиков) или Нар-Анон (сообщества родственников наркоманов), а также Алатин (для подростков – детей алкоголиков).
Как избежать нарастания агрессии при общении с пьяным мужем
● Мобилизуйте все свое миролюбие и не провоцируйте алкоголика враждебными поступками и высказываниями.
● Если он фиксируется на негативных моментах, не оспаривая этого, обратите его внимание также и на позитивные моменты.
ebooksa