Хотя мы знаем, что белое вещество меняется с возрастом, причины этого неизвестны. Возможно, они связаны с возрастным замедлением обработки информации. Белое вещество имеет высокоорганизованные пути. Снижение исполнительных функций и беглости речи связано с ухудшением состояния этих путей в стареющем мозге, особенно в его лобных долях.
Если ваши регуляторные функции[20] пострадали, вам может быть трудно управлять своим временем, удерживать концентрацию, запоминать детали, фокусировать внимание или сдерживать порывы что-то сказать. Беглость речи – это когнитивная функция, которая зависит от исполнительного контроля и включает в себя извлечение информации из памяти.
Тест: Беглость речи
Для этого теста вам понадобятся таймер и диктофон[21] (например, приложение Voise Memos на вашем телефоне). Засеките минуту и запишите, как вы перечисляете всевозможных животных, которых знаете.
Ваш результат – это общее количество допустимых слов: названия исчезнувших, вымышленных или волшебных животных возможны, но клички, как Спот и Флаффи, – нет. Неверные слова, варианты и повторы не считаются правильными ответами.
Прослушайте запись и подсчитайте общее количество верных слов ____
Что означает ваш результат
Возраст и образование влияют на то, какие результаты получают люди в этом задании. Средние цифры таковы:
9–12 лет образования = 20;
13–21 год образования = 22.
0–8 лет образования = 14;
9–12 лет образования = 16;
13–21 год образования = 18.
0–8 лет образования = 13;
9–12 лет образования = 14;
13–21 год образования = 16.
Эти показатели помогут понять, каков ваш уровень: выше, ниже или в границах среднего для вашего возраста.