Вспоминаю, как я впервые села на велосипед и практически сразу совершила победный круг по школьному стадиону. Как научилась писать эссе. Как впервые увидела свою статью в газете. Как написала первую картину. Как смонтировала первый телевизионный сюжет. Как научилась водить автомобиль.
– Обратите внимание, что вам в том времени не важно, одобряют вас или хвалят или не замечают. Вы наполнены изнутри. Это и есть ваша истинная радость. Радость, связанная с вашим интересом и вниманием. Это то, к чему мы все стремимся в жизни. Позвольте этой радости наполнить все свое тело. А теперь представьте, что вы начали заниматься тем, что давно хотели делать, но все время откладывали. И сейчас в этой радости представьте, что вы этим занялись. Перестаньте думать о результате, ощутите сам процесс. Побудьте в этом.
Что я давно откладываю? Поездку к морю! А вы?
– И я сейчас буду считать от одного до пяти, и пока я буду считать, вы будете завершать те процессы, которые необходимо завершить, чтобы это ощущение радости осталось внутри, и вы могли себе позволить сделать то, что хотите. И чтобы это произошло легко и свободно, как и все прекрасное в жизни. Один. И с цифры один мы начинаем отсчет чего-то нового, важного, значимого в нашей жизни. Позвольте себе этот новый этап. Два. Удвойте скорость всех внутренних изменений, которые помогут вам получить все необходимое легко и свободно. Три. Чувствуйте себя именно так – легко и свободно. Вам больше нет необходимости испытывать внутреннее напряжение, чтобы быть в безопасности и получить желаемое. Я говорю четыре, и все внутренние изменения становятся вашими. Позволяйте им проявиться во внешнем мире с этого момента без ограничения во времени. Я говорю пять, и, сохраняя изменения внутри, вы делаете вдох, на выдохе открываете глаза, полностью возвращаясь со всеми изменениями.
Каким-то волшебным образом это ощущение запечатывается в моей душе, светясь как начищенный самовар, даря радость и непрошибаемую уверенность в себе.
Глава 8
Женское несчастье
Ещё один клиентский день и ещё пятнадцать судеб. На групповую терапию к Михаилу Филяеву съехались люди со всех уголков страны. Пролистываю анкеты собравшихся: кто-то пришёл с онкологией, кто-то с гормональными и желудочно-кишечными проблемами, а кто-то уже долгие годы страдает от панических атак и депрессии.
Внимательно рассматриваю участников терапии. Одни занимают места в самом дальнем углу зала, вероятно, уже наслышанные о беспощадности Михаила Филяева. Другие, позаимствовав модель поведения в поликлинике, общаются и знакомятся, обмениваясь информацией о своих диагнозах. Третьи растерянно наблюдают за происходящим, не зная, что ожидать от групповой терапии.
Собравшихся объединяет одно – в глазах абсолютно всех участников читается надежда на второй шанс. Впрочем, они ещё не знают, насколько радикально каждому из них придётся поменять свою жизнь, чтобы избавиться от болезней и решить свои проблемы.
– Как ваши дела? – обращается Михаил к слегка напряженным участникам.
– Хреново, – с усмешкой признаётся женщина.
– Это понятно, иначе вы бы сюда не пришли. Но почему вы это не меняете? – интересуется гений психосоматики.
– Привыкли притворяться, что всё хорошо, – предполагает одна из участниц.
– Так безопаснее, – говорит другая.
– Вы ходили уже на семинары какие-то? – уточняет у неё Михаил.
– Смотрю вебинары, читаю книжки по психологии. Правда, толку мало. – признается она.
– Зато у вас есть объяснение всему и вся. Почему вы читаете книжки уже 30 лет, но не меняетесь? – возвращается к своему вопросу Михаил.
– Не хочется выходить на какие-то болезненные ситуации, – признаётся женщина, сидящая в углу.
– Но раз вы здесь, значит, вы всё-таки решились на перемены. А вы уверены, что те перемены, которые у вас будут после этого клиентского дня, безопаснее и комфортнее чем то, в чем вы сейчас находитесь? – с хитринкой в голосе говорит Михаил.
ebooksa