___ К концу дня я чувствую себя выжатым как лимон.
___ Я часто выпиваю, чтобы расслабиться.
___ Я стараюсь добиться успеха, чего бы мне это ни стоило.
___ Я плохо и нерегулярно сплю, просыпаюсь разбитым.
___ Я не могу уснуть из-за множества мыслей в голове, часто тревожных.
___ Я курю.
___ Я позволяю своему телу нарушить любой баланс, прежде чем вспомню о его необходимости.
___ Меня не волнуют этикетки на продуктах питания и информация об их составе на упаковке.
___ Я жалуюсь на стресс, но мало что делаю для его контроля.
___ Я постоянно занят и куда-то спешу, мне не хватает времени отдохнуть.
___ Мое питание беспорядочно.
___ Я перекусываю между приемами пищи, особенно поздно вечером.
___ Мой вес далек от нормы.
___ Мне все равно, органической пищей я питаюсь или нет.
___ Я предпочитаю есть красное мясо, а не курицу или рыбу.
___ Я долго нахожусь в сидячем положении (2 часа и более) без движения, на работе, за компьютером или когда смотрю телевизор.
___ Я намного менее активен, чем десять лет назад.
___ Я беспокоюсь насчет старения, но не соблюдаю никакого режима, который бы ему препятствовал.
___ Я не слишком забочусь о себе.