Без невроза,

— развитие стрессоустойчивости;

— проработку гиперконтроля и гиперответственности;

— увеличение уровня повседневной жизненной активности;

— формирование навыков решения любых жизненных проблем;

— формирование новой эффективной жизненной философии;

— улучшение физического и душевного состояния и жизни в целом.

Почему книга действительно эффективна?

Эффективность методик, изложенных в книге, обусловлена следующими факторами:

— личный опыт преодоления невроза и разных тревожных состояний;

— регулярное профессиональное обучение и повышение квалификации авторов;

— глубокое понимание природы невроза и принципов его преодоления;

— опыт помощи тысячам клиентов и участников тренинга в рамках социального проекта «Система здорового мышления»;

— использование научно обоснованных и доказанно эффективных техник и инструментов;

— системное и доступное изложение теоретического (образовательного) и практического (терапевтического) материала.

Чего вы не найдёте в этой книге?

На страницах этой книги вы не найдёте таких бессмысленных и беспощадных элементов, как:

— мотивационная накачка и призывы к «исцеляющим» действиям;

— лживые истории успеха и неоправданно позитивные спичи;

— бессмысленные и надуманные запугивания;

— самокопание и поиск внутренних конфликтов;