12. Вы готовы пожертвовать своими границами в отношениях.
13. Вы испытываете сильный страх при мысли о потере близости и возможном одиночестве.
14. Вы контролируете близость и берете на себя большую ответственность за отношения, чем партнер.
15. Вы откладываете важные разговоры о сложностях в отношениях.
16. Вы часто ощущаете эмоциональное опустошение, которое не знаете, как восполнить.
17. У вашей внутренней близости не хватает ролевой гибкости: вам сложно получать качественную близость в деловых коммуникациях, в дистантных отношениях. Для вас близость – это только секс или друзья.
18. Вы накапливаете эмоциональный «голод по близости» и склонны «вваливаться» в случайные или деструктивные отношения.
19. Вы не осознаете, когда вашей близостью манипулируют.
20. Вы не развиваете эмоционально или душевно свои источники близости и не знаете, как это делается.
21. Люди, полностью удовлетворенные своей близостью, притягивают вас к себе, как магнит, и поражают вас.
22. Вы очень болезненно, долго и тяжело переживаете кризис близости или ее потерю в отношениях.
23. Вам неясно, как изначально заложить в отношениях комфортные стандарты близости.
24. Вы не знаете, где проходит граница между слиянием, зависимостью и глубинной близостью, исполненной бесконечной нежности и верности.
Причины, по которым мы можем оказаться в состоянии кризиса чувств и близости:
1. Из-за постоянного стресса, ментальной работы и состояния перегрузки наш ум подавляет сердце, в результате теряется баланс эмоциональных и рациональных состояний.
2. Мы склонны систематически заменять ценность близости с собой внешними источниками близости. Теряется интуитивное ощущение своего истинного выбора сердца.
3. Тяжелые переживания, в которых не удалось разобраться и достичь состояния покоя и прощения. Накопление чувственного стресса приводит к притуплению переживаний, когда одна и та же матрица чувств окрашивает весь мир в одинаковые цвета.
4. Длительный опыт отрицательной близости: опыт близости построен на сложных негативных эмоциональных состояниях. Близость ощущается только при переживании глубокого конфликта, часто неразрешимого, или межличностного противостояния.
5. Близость вытесняется в зону сексуальных отношений, закреплена на физиологических ощущениях (именно так младенец учится изначально языку близости), она не смогла развиться до уровня взрослой, духовной, эмоциональной близости.
6. Близость полностью или частично заменена социализацией; нормы общественного обращения, успеха, обмена ресурсами вытеснили ощущение глубинной близости чувств и состояний. «Надо» довлеет над состоянием «я чувствую».
ebooksa