• время;
• связи.
Исцеление близости
Если человек не получает истинной близости для себя, уже примерно через семь дней у него развивается легкая форма эмоционального дисбаланса. Чем дольше затягивается «голод по близости», тем острее последствия. Почему же близость так важна? Она важнейший и первичный ресурс нашей психологической жизни.
Состояние близости – это состояние повышенной восприимчивости, в котором проводимость чувств, состояний, энергий увеличивается в тысячи раз по сравнению с состоянием отстраненным, изолированным.
Близость – это связующий элемент, буквально как вода для нашего организма. Близость – это одновременно и позиция двух людей по отношению друг к другу, и канал передачи эмоций. Это состояние, при котором мы сфокусированы на сердце, где живут наши чувства и эмоции. Сердце – это орган, передающий нашу близость как эмоциональное состояние.
Эмоции – это энергия высших чувств, переведенная на язык физического тела человека. Все, что мы переживаем на высшем уровне как дух и душа, наше физическое тело трансформирует в эмоции. Эмоции проникают в нас через близкое сердечное общение, в то время как в пространстве изоляции эмоции блокируются, создавая энергетическое напряжение в физическом теле. Близость буквально определяет наш уровень здоровья, как физического, так и психического. Она позволяет нам быть в балансе энергетического взаимообмена.
Качество близости идет из глубины сердца, которое является «мозгом» нашей психики. Бесконечная красота сердца рождает такую же бесконечную эмоциональность, чувственность, танец глубинных переживаний.
Близость дает нам наше «зеркало», мы развиваемся в отношениях близости на более качественном уровне, чем без нее. Разница подобна тому, как жить с сердцем или без сердца. Это не просто обратная связь, это признание важности нашего существования на земле и признание нашей индивидуальности. Близость обеспечивает реализацию важнейшей потребности – в познании, развитии, которая может быть реализована только в условиях принятия нас. Дефицит близости возникает, когда у нас нарушена система обмена близостью с миром.
На чем она основывается – работа наших сердец?
Эта система близких чувств, контактов и связей базируется на отношениях с собой, со своим миром. Чтобы выстроить отношения с собой, со своим собственным «Я», мало знать себя.
Нужно понимать: а что вы хотите от себя, от самого себя, от самой себя?
Какие внутренние ожидания у вас есть?
Это ожидания обоснованные, экологичные или они больше связаны с бегством от напряжения, страхов и неприятных эмоций?
Раскрытие сердечной энергии близости начинается с собственного сердца и с принятия своего существа, самого себя, своей души. Казалось бы, такое общее положение, но за нашу близость с собой идет настоящая борьба. Мы живем в такое время, когда растет степень личной свободы, а пространство близости становится дефицитным.
Ничто не стоит так дорого и не пользуется таким спросом, как близость. Она продается как товар люкс в сфере услуг, как часть SPA-программ, как часть индустрии моды. Терапия как таковая – это на 90% предоставление качественного пространства близости, которой достаточно, чтобы человек почувствовал себя значительно лучше.
Внешние источники конкурируют за возможность удовлетворить нашу потребность быть в энергии близости, однако ничто не является более важным для нашего равновесия, чем ставить свою близость с собой на первое место.
Позитивные ожидания при качественной близости с собой
1. Я ожидаю от себя развития творческого потенциала, я вижу в себе креативную личность, способную гибко реагировать на среду и обстоятельства, находя во всем ресурс для развития.
2. Я ожидаю от себя действительно качественной заботы о себе, о своем состоянии, своих делах, чувствах и здоровье.
ebooksa