* У ежедневной обуви из экологических материалов (!) каблук не должен быть выше пяти сантиметров, но и не ниже трех сантиметров. Дело в том, что тело человека по своей природе находится в вертикальном положении, особенно находясь на плоской подошве, то есть идет постоянная нагрузка на спину, и в итоге может возникнуть радикулит. Помочь в решении такой проблемы могут небольшие каблуки, благодаря им вес тела равномерно распределяется, потому что центр тяжести переносится на носки.
* Кроссовки должны быть с высокой подошвой, тогда в них будет удобно ходить.
И, возвращаясь к теме вегетарианства, которого придерживаются многие хюггенцы, предлагаем небольшой рассказ о «зеленой» одежде.
«Этичным веганам не нравится не только мясо и другая „убойная“ еда (птица, рыба, морепродукты), но и продукты эксплуатации животных: мед, молоко, яйца, — рассказывают авторы журнала vegetarian.ru. — А что касается одежды этих людей — это, конечно, 100 % этичные материалы, в том числе кожзаменители, а ни в коем случае не кожа и не мех, содранные с животных. До сих пор есть люди, которые полагают, что найти стильную одежду и обувь из растительных тканей и веганских кожзаменителей — задача сложная. Это не так! Прогресс и мода идут вперед, и решение вопроса „во что одеться и обуться, если не в шкуры животных“ в XX веке решается быстро.
Для начала, о ключевых словах для поиска нужного нам. Давайте сразу решим, что нам нужно, а что — нет! Потому что искать будем, исходя сначала из материала, а потом уже модели и размера.
ИНФОРМАЦИЯ к размышлению
Женщина, надев понравившееся вечернее платье, испытывает неудержимое желание чаще смотреться в зеркало, сделать красивую укладку, нанести макияж. Ее настроение постепенно будет переходить в категорию „праздничного“. Мужчина, примеряя фрак или классический торжественный костюм, неосознанно расправляет плечи, подтягивает живот, становится оживленнее, разговорчивее.
НЕ-этичные материалы (целиком или частично делаются из животных или получаются в результате их эксплуатации):
Натуральная кожа, замша, нубук, натуральный мех, шерсть, кашемир, ангора, пашмина, альпака, натуральный шелк, пух и др.
ЭТИЧНЫЕ материалы — искусственные или растительные, которые никогда не были частью какого-то животного:
полиэстер, полиуретан, синтепон, акрил, микрофибра, флис, искусственная кожа, искусственный мех, искусственная замша, искусственный нубук, хлопок, вискоза, лен, бамбук и др.
Для поиска в интернет-магазинах используйте также слова: экокожа, эко, веган, eco, vegan, recycle, vegan leather, vegetable leather, manmade leather, faux leather, faux fur.
Теперь, когда вы поняли, что спрашивать в магазинах и что гуглить в интернете, принимайтесь за дело!»
Глава 6
Дружной компанией — на выставку, на концерт, на природу
У человека, живущего в стиле хюгге, должна быть хорошая компания, с которой он умеет правильно, а значит, душевно, развлекаться. Прогулки, утренние или вечерние пробежки, вечеринки, походы в кино или театр, в лес или горы, клубы по интересам — вот настоящие хюгге-развлечения.
Речка, палатка, песня под гитару — больше романтики!
Согласитесь, что веселее и душевнее все-таки провести время с друзьями и подругами, с которыми вы чувствуете себя раскованно, непринужденно, откровенно, расслабленно. Никаких формальностей — надо только быть собой и вести себя естественно! Можно вместе сходить на выставку, на концерт, на спектакль, в кино, в кафе, в бассейн, в аквапарк. Поиграть в квест. А лучше всего провести время на природе. Можно просто погулять по парку или по улицам города. Можно покататься на велосипедах. Зимой — на коньках и на лыжах. Летом позагорать на пляже, съездить за город на пикник. Не забывайте об этих простых житейских радостях!
Ученые из Университета Рочестера в Нью-Йорке доказали, что природа благотворно влияет на здоровье и делает людей лучше. «Она не только ускоряет избавление от стресса, но и повышает умственную работоспособность, — говорит профессор психологии Ричард Райан. — Кроме того, люди в окружении природы становятся более заботливыми, чуткими и щедрыми. В двух разных исследованиях мы дали людям возможность поделиться деньгами с другими людьми, и они проявили большую щедрость, когда находились в лесу, в поле, у реки».
ИНФОРМАЦИЯ к размышлению
ebooksa