Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно,

22
18
20
22
24
26
28
30

Издание адресовано не столько психологам, психиатрам и психотерапевтам, сколько вдумчивым читателям, желающим избавиться от проблем, связанных с различными проявлениями избыточной тревожности и страхов. Приятного чтения и успехов в работе над собой!

Авторы

Дмитрий Викторович Ковпак — врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук; доцент кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова, главный врач сети центров когнитивно-поведенческой психотерапии «BeCBT», вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Международного консультативного комитета Института Бека (США, Филадельфия), член исполнительного совета Международной ассоциации когнитивной психотерапии (IACP), член Академии когнитивной терапии (США, Нью-Йорк), член Европейской ассоциации поведенческой и когнитивной психотерапии (EABCT); официальный амбассадор Санкт-Петербурга.

Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.

Примечания

1

Ковпак Д. В. Как избавиться от тревоги и страха: Практическое руководство психотерапевта. М., 2007; Ковпак Д. В. Страх… Тревога… Фобия… Вы можете справиться! Практическое руководство психотерапевта. М., 2019.

2

Ковпак Д. В., 1999 г., на основе концептуализации Джудит Бек (Beck J., 1993).