Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей

Задавай себе вопрос, что я сейчас делаю? А что надо делать? Так ты будешь ловить себя на тех моментах, когда ты отвлекаешься. Вернувшись к делу постарайся максимально сконцентрироваться на своей текущей задаче. И когда ее завершишь, можешь осознанно сменить обстановку: просто пройтись по коридору, выйти на улицу, посмотреть, сколько времени на мобильном телефоне.

Возьми себе тискабельную игрушку и когда будет совсем тяжко, просто пожмакай ее интенсивно, представляя, что весь стресс уходит в нее. Если будешь беспокоиться, вспомни ситуацию, когда у тебя был вагон энергии и ты себя уверенно чувствовал. Когда вспомнишь, найди данное ощущение у себя в теле и постарайся распространить его на все тело и максимально усилить.

«Где внимание, там и энергия»

Роберт Брюс

Что скажут звезды?

О том, как справляться со стрессом и направлять энергию в нужное русло, знает Скоч Андрей Владимирович – депутат, предприниматель, миллиардер.

Андрей Скоч о преодолении стресса:

«Все внутри моего ума происходит и стресс является стрессом только тогда, когда я к этому отношусь как к тому, что меня это пугает. Стресс возникает, когда мы боимся. Мы боимся, что мы не справимся с чем – то, что мы не будем соответствовать какому – то своему в собственной голове образу. Мы все боимся предполагаемого негативного будущего. Что у нас что – то не получится, и мы столкнемся с обстоятельствами, которые не сможем преодолеть, они нас раздавят. Нужно выработать внутри себя такое отношение к жизни, что ты как личность должен быть готов к любому развитию событий. Можно представить, что – то очень ужасное и себя в этих обстоятельствах. Проиграть в собственной голове и найти свою точку зрения, свое место в них. Просто проигрывай это как кино. Нужно жить тем, что есть.»

Андрей Владимирович о негативных эмоциях:

«Здесь нужно быть эгоистом в высоком смысле этого слова. Подумать о себе, позаботиться. Если ты завидуешь и испытываешь боль, значит пострадавший ты в первую очередь. И какой смысл тратить энергию своего ума, твоей души на какое – то негативное чувство? Если мы вдруг начинаем замечать в себе, что мы завидуем и начинаем в этом процессе жить, то этот процесс разрастается. Мы его подкрепляем, наполняем его силой и нам становится все хуже. Путем простейшего самоанализа я пришел к этому давно, нет никакого смысла для меня в этом моего состояния души, личности. Поэтому я от этого отказываюсь просто потому, что это не интересно.»

Андрей Скоч отмечает, что свои силы необходимо направлять на то лучше, что у тебя получается:

«Ты пошел в определенную область, накопил там какой – то опыт профессиональный и внутренний. Ты занимался полгода чем – то, потом остановился и спросил себя: «я занимался тем, что мне важно или я это делал инерционно и что – то важное упустил?» Я не занимался тем, к чему я склонен заниматься от природы. Я был увлечен своими занятиям и всецело находился в этом занятии. Или я заставлял себя каждое утро и приводил туда на аркане? Если это не твое, то обязательно меняешь. Если ты опять не нашел себя, то еще раз меняешь и до тех пор, пока не поймешь, что занялся делом, которое тебя на 100% увлекает.

В следующей главе ты узнаешь, как стать №1 в своем деле.

«Дело мастера боится.»

Что происходит?

Скажи, тебя бесят пробки на дороге? Ты хотел бы иметь летающую машину, которая позволяла бы тебе их облетать? А еще лучше компактный телепорт? Как думаешь, если завтра данные вещи появятся на рынке по доступной цене, то как быстро их раскупят? Поговори на данную тему со своими приятелями и узнай их мнение. Скорее всего от такого уникального предложения они бы не отказались, а производитель заработал бы целое состояние. А в чем твоя уникальность?

Как ты уже, наверное, понял читая эту книгу, увлекаюсь рыбалкой и периодически закупаюсь в магазине «Рыбалка 777» у своего друга – предпринимателя Александра Толпышева. Однажды я задал ему вопрос как добиться успеха в бизнесе? На что он ответил:

«Существует три основных пути к успеху: быть №1 за счет колоссальных ресурсов, денег и связей. 2 торговать воздухом и обманывать клиентов. 3 путь, которому я следую – это быть умнее, т. е. делать то, что твой конкурент не может. При этом важно, чтобы в бизнесе сочетались 3 вещи: удовольствие, хобби и возможности самосовершенствоваться.»

Как традиционно обстоят дела у большинства? Прийти в понедельник, обсудить как все достало и какие вокруг уроды. Работу делать максимум на троечку, без инициативы и творчества. Такие люди еще говорят такие фразы, что, мол, новое – это забытое старое или все уже придумали. Делать работу лучше всех – тоже не надо, т. к. коллеги начнут завидовать, а начальство прессовать (ведь боятся потерять свои места.) И, вообще, надо довольствоваться меньшим: крыша над головой есть, войны нет – чего еще надо? Всех денег не заработаешь, да и все зло от них.

Что же касается курсов повышения квалификации и дополнительном образовании, люди делают это из необходимости. Мол, станки новые привезли, надо же их освоить, иначе уволят. Многие люди, вообще не читают книг (я не про книги по специальности).