Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей

Про значимость уникальных техник знает Исинбаева Елена Гаджиевна (прыгунья с шестом, двукратная олимпийская чемпионка).

Елена Исинбаева о причинах своих поражений в Берлине 2009 г:

«Даже не верю, что это со мной произошло это. Сон какой – то. Странно, что все это происходит, но не со мной. И меня здесь, вообще, нет. Прыгнешь – овации, гимн, пресса. Думаю, как я устала, поскорей бы все это закончилось и бац, продула. Ни интервью, ни конференций, ни медалей: вообще ничего не говорили, только плохое, что эра Исинбаевой закончилась.»

Помимо подорванного духа пострадала ее уникальная техника. В период ее занятий с тренером Виталием Петровым:

«Обо мне не было такой заботы, только отретировалась, ушла и все. Я его не чувствовала, как близкого человека. Как того, кто искренне помогает. Было более потребительски. Петров меня учил по – другому. Работать – это было противоположным тому, чему учил меня Евгений Васильевич. Я все время пыталась прыгать, как учил Петров, но у меня, естественно, не получалось. Я так и не научилась прыгать так, как он хотел за все эти пять лет.»

Елена Исинбаева смогла побить многие рекорды благодаря своему труду и тренеру Евгению Трофимову:

«Он, конечно, на мне испытывал все эти упражнения, тренажеры, которые он делал под мужчин. Но в работе со мной он разработал целый план (как подготовить девочку – прыгунью с шестом на 5 метров.) У него есть четкое виденье того, как девочки должны прыгать. И он утверждает (я с ним согласна), что мужской прыжок и женский – они непохожи.

Большинство тренеров учат девочек прыгать по строгой модели прыжков с шестом, как у мужчин. Евгений Васильевич этот стереотип разрушил и научил меня прыгать моим прыжком, женским. Как у всех профессиональных спортсменов и их тренеров наступает какие – то переломные моменты (либо они его переживают и вместе проходят, либо они расходятся). А у нас с Евгением Васильевичам был такой момент, что мы решили расстаться. Но тогда, когда я к нему вернулась, каждый из нас осознал свои ошибки.»

Елене Исинбаевой помогает высокая организованность. Она все делает и расставляет приоритеты по плану:

«Мне повезло в том плане, что у меня все по плану. Я для себя четко определила -сначала карьера, потом личная жизнь и дети.»

В следующей главе ты узнаешь, как доводить начатое до конца. Как бороться с ленью и мотивировать себя.

«Взялся за гуж, не говори, что не дюж.»

Что происходит?

В твоем окружении. Наверняка, есть человек – оркестр. Он является не только мастером распыления и ментального онанизма, но и езды без бензина. Каждый раз, когда вы с ним видитесь он рассказывает о своем новом увлечении или занятии. А когда ты спрашиваешь о старых, выясняется, что он их забросил (и найдет вам 100 причин почему этим не стоит увлекаться). Тебе необходимо увидится с ним и активно побеседовать.

Во время беседы обрати внимание на его отговорки кого и что обвиняет в своих промахах и неудачах и как часто он меняет обстановку. Интересно, что обвиняет он кого угодно кроме самого себя. К этому его надо подвести что он просто лайдюк, который в нужный момент не может дать себе пендаль. Спроси его в те, моменты, когда он очередной решает остановиться и все послать он что – то делает для преодоления лени? Максимум, что он делает это говорит себе «я мужик и все могу!», но данный подход не работает и как результат пропускает занятия, не делает задания и в конечном итоге посылает все.

Теперь самое время задать вопрос чего ты хочешь? Ради чего все эти гонки в колесе? И вот здесь обнаружится самое интересное что данный человек настолько увлекся данным маневром все бросать на пол пути что это стало основным паттерном его жизни. Спроси, как развиваются его отношения много ли спутников жизни, сменил? Как дела на роботе какой рекорд пребывания на одном месте? Сколько раз он меня идеологию и отношение к чему – либо выяснится, что здесь также нет стабильности.

Большинство новичков, которые приходит на ту или иную секцию бросают в ближайшие месяцы. Другие могут ходить год два и потом также бросить под давлением обстоятельств. Те же, кто решил посвятить себя спорту и понял, что здоровье для него самое главное необходимо держать себя в железных рукавицах: режим сна и бодрствования, диеты, тренировки систематичные, подготовка к соревнованиям все это требует затрат энергии, которыми наше подсознание делится очень неохотно и необходимо уметь с ним договариваться.

Когда только начинается рабочий день, а ты уже думаешь, как круто оттянешься на выходных после начинаешь просматривать ленту в соц. сетях, а затем неплохо было бы закурить. Именно так работу, которую можно выполнить за 10 минут ты умудряешься растягивать на часы ты просто гений прокрастинации. В тот момент, когда накапливается гора дел ты думаешь, что одним рывком все сделаешь уже завтра, но это завтра наступает только в тот момент, когда кто – то дает хорошего пендаля с угрозами об увольнении.

Кто виноват?

Лайдун топлива. Ты используешь мотиваторы, которые не согласуются с твоим биотипом. Большинство людей используют чужое топливо поэтому полные 0 в мотивации. Но с большой охотой и рвением пытаются мотивировать других. Людям нравится чувствовать себя экспертами особенно там, где они ничего не знают, но ведь надо вставить свой пяточек. Какой это отличный будет повод сказать, а я тебе говорил, что это сработает теперь ты передо мной должник. В случаи неудачи также можно все повернуть в свою пользу мол сразу было видно, что дело паленое, именно поэтому ты всегда должен прислушиваться к моему мнению.