Имбирь – древний лекарь. Новые возможности и рецепты,

Смесь запарить на 2 часа в термосе, залив кипяченой водой.

Применение

Пить по 1/3 стакана каждый час. Если наступает время принятия пищи, лучше выпить сбор за 10 минут до нее.

Очищающая имбирная ванна

Действие

Вывод продуктов распада через поры кожи.

Понадобится

• 1/8 ст. свежего натертого корня имбиря или имбирь в порошке (одна чайная ложка сушеного имбиря равна одной столовой ложке натертого свежего имбиря);

• 1 л горячей воды 1 ст. английской соли (сульфата магния);

• массажная щетка для тела.

Приготовление

Ванна должна быть чистой, на ее стенках не должно быть остатков каких-либо мылящихся средств. При необходимости почистите ванну натуральными продуктами без моющих средств (например – пищевой содой). Наполните ванну горячей водой, ориентируйтесь на собственные ощущения: вода должна быть горячей, но терпимой.

Добавьте в воду имбирь и английскую соль, которая поможет снизить простудные симптомы на следующий день.

Применение

Лягте в ванну так, чтобы область сердца была НАД водой.

Через 15 минут начните массировать тело щеткой, повторяя 20 раз круговые движения по часовой стрелке. Начните с рук, потом переходите на грудь, потом опускайтесь ниже, к ногам.

После массажа расслабьтесь и полежите в воде, пока не истечет полное время ванны – 30 минут.

Принимать имбирную ванну больше 30 минут нельзя!

Обратите внимание

Выйдя из ванны, необходимо тщательно вытереть все тело полотенцем, пока кожа не покраснеет. Эта процедура еще сильнее повысит температуру тела и усилит потовыделение, что также будет способствовать выведению токсинов. После этого следует завернуться в большое полотенце или чистую простыню, лечь в постель и закутаться в одеяло. Вы опять будете потеть и избавляться от токсинов. Не волнуйтесь – это неотъемлемая часть процесса детоксикации.

Важно!

Если у вас есть противопоказания для принятия ванн, проблемы с сосудами или сердцем – перед применением имбирных ванн проконсультируйтесь с врачом!