Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

том режиме, который поставило его руководство, с прогрессивной оплатой

тренировок в зависимости от их количества. Так что получить по настоящему

грамотную тренировку в фитнес-центре проблематично. Безусловно, встречаются

и грамотные специалисты, но существующая система мотивации их никоим образом

не поощряет.

На протяжении последних двух лет журнал «Железный Мир» в рубрике «Наука и

спорт» пытается исправить данное положение, ознакомить своих читателей с

последними научными разработками и развенчать ряд мифов, так настойчиво

закрепившихся в среде любителей железного спорта. Публикации в этой рубрике

вызвали большой интерес у читателей и посетителей сайта, были много раз

перепостированы в различных социальных сетях и вызвали бурное обсуждение.

Поэтому мы решили издать все статьи посвященные проблемам силовой

тренировки отдельной книгой, которая, безусловно, будет интересна тренерам и

спортсменам силовых видов спорта, а так же всем любителям железной игры.

Андрей Антонов

9

Профессор В. Н. Селуянов

№ 03/2012