И очень мудрая женщина посоветовала мне: «Твоя любовь принадлежит тебе. Никогда и никому не разрешай к ней прикасаться, даже ему. Можешь держаться от него подальше, но не пытайся разрушить свою любовь. Эта любовь твоя. Сохрани ее». Так я и сделала. Моя любовь заняла место среди самых прекрасных вещей, которые я обрела в своих странствиях.
Не бойтесь разбить себе сердце, вспоминая отнятое счастье, этого не случится, хотя, может быть, вы почувствуете, что оно разбито. Но порой это
Снова разбиваем себе сердце
Всю неделю, пока Билл описывал, как пробивался в высшую лигу, у него было чувство, словно его переехал грузовик. Но в конце концов он сказал: «Сдаться и вспомнить все было облегчением. Эти воспоминания так никуда и не делись, и они беспокоили меня. Теперь я это понимаю». В хвалебном эссе Билл написал, как тепло его принимали другие игроки, как он стал частью их семьи. Он помнил свет прожекторов на вечерних играх, помнил, как его имя звучало из громкоговорителя и как он выходил на поле, жуя жевательную резинку. «Вы даже не представляете, что такое Высшая лига для бейсболиста. Ты — лучший. Ты всегда спокоен, и тебе хочется улыбаться».
Среди любимых воспоминаний Билла были и фантазии, волнующие мечты — он попадает в Мировую серию, он становится самым ценным игроком… Шанс оказаться лучшим из лучших приводил его в восторг. Выразив, что доставляло ему счастье в прошлом, Билл странным образом почувствовал себя лучше. «Теперь мне отчего-то легче просматривать спортивные страницы в газетах, — отметил он. Больше они меня не раздражают». Для Билла стало откровением, что он все еще горюет об утраченной карьере. Когда он понял, что в оплакивании потери есть и достоинство, и необходимость, то стал уважительнее воспринимать свою печаль, а не пренебрегать ею.
А что было у вас? Как выглядела ваша заветная мечта? Возможно, вы заметили, что чем больше углублялись в описание утраченного прошлого, тем труднее было продолжать. Оглянуться и увидеть то, чего больше никогда не будет, — порой болезненный опыт. Трудно смотреть альбомы с фотографиями любимых людей, которых больше нет. Немного грустно слушать любимые песни школьных времен. Мы все боремся с печалью, будто она нам вредит. Но верно обратное. Печаль может исцелить. Иногда надо позволить своему сердцу разбиться. Думаю, большинство из нас боится дать волю великой печали из опасения, что она накроет с головой. Любые чувства, которые слишком долго сдерживались, кажутся огромными и бесконечными. Помните, что вы чувствуете, когда очень голодны? А утолит сильный голод обычная порция еды. Вот и большая печаль уйдет, если горевать недолго, но достаточно.
Возможно, Билл когда-нибудь станет отмечать ежегодно дату события «Я и Высшая лига: прощание с большой игрой». В этот день он покажет друзьям фотографии и вырезки из газет, расскажет об известных игроках, с которыми был знаком. Как на поминках, он вспомнит разные истории, смешные моменты и на день вернет прежнюю славу. Но сначала придется разобраться с ранеными чувствами. Как и Билл, вы должны признать, что судьба взяла верх над вашими усилиями. Раньше горечь и ожесточение мешали увидеть этот факт.
Герои и горе
Лидеры переносят горе особенно тяжело. Обычно у них есть стоическая жилка. Они гордятся, что те, кто от них зависит, за ними как за каменной стеной. Они умеют проявлять упорство, сохранять присутствие духа и делать хорошую мину при плохой игре. Именно поэтому они часто и становятся лидерами — способными держать удар акционеров, успокаивать страхи во время кризисов, защищать других людей в тяжелые времена. Если вы мать, значит, вы принимали на себя печали и страхи детей и беспокойство мужа, а когда с семьей все было в порядке, продолжали заботиться о других, например занимаясь друзьями.
Тогда это было в порядке вещей. Но сейчас геройство — бремя. А бремя вам не нужно, потому что скоро вы отправитесь в путешествие, и это надо делать налегке. Вы соберете любимые воспоминания, подадите своей «опекающей» стороне знак, что можно безопасно оставить прошлое позади, и сделаете первый шаг в будущее.
И ваш первый шаг в верном направлении — покончить с отторжением и неприятием нынешней жизни.
Прощаем свое настоящее
Если вы утратили важную мечту, возможно, настоящее совсем вам не нравится.
«Я пошел на первое же место, куда меня взяли, — сказал Билл. — И я его ненавижу».
Ну, от жизни, к которой вы не испытываете страстной любви, особого вреда не будет. Но если вы похожи на большинство людей, скорее всего, вы тратите слишком много энергии, проклиная свое настоящее. Я бы хотела вас от этого отговорить.
Во-первых, ваша жизнь кажется вам гораздо хуже, чем она есть, так как вам представляется, что это навсегда. Потому с ней и трудно смириться. Но в действительности это не навсегда — просто вы пока не оправились от великой потери. Придя в себя, вы увидите, что это время было лишь залом ожидания на пути к лучшей жизни. Во-вторых, война с настоящим требует изрядной концентрации, не говоря уже об энергии. Она выматывает и сбивает с толку. А энергия и концентрация понадобятся, чтобы построить будущее.
Наконец, полезно осознать, что нынешний жизненный этап — фактически ваш союзник и друг. Может, не самый лучший в мире, не самый яркий, но надежный друг, который кормит и дает крышу над головой. Жизнь сейчас похожа на плот, подвернувшийся после крушения океанского лайнера. Да, роскошью не блещет, но утонуть не даст.
Понойте и возьмите себя в руки
Если вы хотите посетовать на нынешнюю жизнь, пожалуйста. Не всегда удается отогнать негативные чувства волевым усилием, да это и не нужно. Жалобы, если вы жалуетесь правильно, — здоровый и естественный способ справиться с негативными чувствами. Засеките десять минут и выдайте все самое ужасное, что думаете о своей жизни. Попросите друзей послушать и поаплодировать. Будьте невыносимы. Рычите и войте. Оттянитесь на славу. А потом прекратите. Потому что у вас есть дело поважнее.
Упражнение 3. Прощаем настоящее
ebooksa