Теория «горячей руки», хоть в нее и верят многие баскетбольные болельщики, игроки и тренеры, была признана полнейшей бессмыслицей первопроходцами когнитивистики, Амосом Тверски и Томасом Гиловичем. Они изучили сотни часов видеозаписей и множество статистических данных и опубликовали в 1985 году работу, в которой от этой теории не оставлено камня на камне.
Стресс, хоть и разрушителен, если испытывать его в большом количестве или регулярно, на самом деле является неотъемлемой и необходимой частью жизни. Способность управлять стрессом и оправляться от него — вот что важно, а вовсе не избегание его любой ценой.
Этим популярным убеждениям верит множество людей, хоть они и неверны. И из этого можно вынести ценный урок: то, что вы считаете верным, может таковым не быть.
Впрочем, вероятно, не будет особого вреда, если вам так хочется цепляться за убеждение, что Великую Китайскую стену видно из космоса. Пожалуй, никаких далекоидущих и долгоиграющих последствий это не повлечет.
Однако если вы хотите быть богатым и счастливым, важно понять разницу между убеждением и фактом. А потом отказаться от негативных убеждений, которые вгоняют вас в уныние, тормозят или заставляют считать себя никчемным, и усвоить позитивные убеждения, которые поддерживают, ободряют и наделяют силой.
Помните, любое убеждение можно изменить. Не имеет значения, откуда оно взялось, как долго оно у вас было или насколько верным вы его считаете.
Давайте поговорим о разнице между убеждением и фактом. Вот несколько примеров.
«У меня превышение кредита в 3000 долларов» (факт).
«Я совершенно не умею обращаться с деньгами» (убеждение).
«В настоящее время работа не доставляет мне радости» (факт).
«Это отстойная работа» (убеждение).
«Я два года живу один» (факт).
«Я урод, и никто никогда не сочтет меня привлекательным» (убеждение).
Понимание разницы между фактом и убеждением дает возможность сфокусироваться на том, на что вы можете повлиять, и не переживать из-за вещей, не подлежащих вашему контролю.
Ниже следуют убеждения, которые не дадут вам стать богатым и счастливым. НИ ОДНО ИЗ НИХ не является фактом.
Я никчемный.
Никто меня не любит.
Я слишком стара, чтобы менять профессию.
Без образования грош мне цена.
Я не заслуживаю успеха.
ebooksa