Открой себя. Книга-тренинг

Как записывать аутотренинг:

Напечатайте текст.

Подберите приятную музыку.

Запишите аудио тренинг спокойным, уверенным, счастливым голосом так, чтобы голос в аудио тренинге был похож на твой внутренний голос.

Прослушай его минимум 5 раз и наблюдай за собой весь день.

Посмотри видео, напиши 5 выводов для себя

Джим Керри. Аффирмации для аутотренинга

1_______________________________

2_______________________________

3_______________________________

4_______________________________

5_______________________________

День 12

Как создать новое мышление. Примерка нового образа. Техника зеркало

Если хочешь получить то, что никогда

не имел, стань тем, кем никогда не был.

Б. Трейс

Анекдот

Парень пытается познакомиться с девушкой:

– Привет, познакомимся?