• Пересечение вертикальной средней линии тела (видимой сбоку).
• Пространственная и периферийная осведомленность.
• Улучшение визуального, слухового, кинестетического и тактильного внимания.
Учебные навыки, развитию которых способствует упражнение
• Понимание прослушанного и прочитанного; краткосрочная и долгосрочная память.
• Планирование, подготовка, определение сроков и письменная работа.
• Формирование способности совершения в уме арифметических действий.
• Творчество и самовыражение.
Родственные навыки
• Использование телефона и канцелярская работа.
• Вождение машины и эксплуатация таких точных машин, как токарный станок и компьютер.
Поведенческие/позиционные соотношения
• Улучшение равновесия и координации; релаксация всего тела; свободная поза, принимаемая в сидячем положении.
• Углубленное дыхание и увеличение энергетики.
• Улучшение концентрации и внимания.
• Передняя и задняя стороны тела двигаются как единое целое, бедра находятся на одном уровне (не вывернуты).
• Уравновешенность, четкие поведенческие границы и лучшее понимание себя.
Родственные упражнения
• «Сгибание стопы»
• «Тренинг голени (икроножных мышц)»
ebooksa